【媽媽網(wǎng)特稿】很多準媽媽在有小寶寶之后都會選擇在家待產(chǎn)，待產(chǎn)期間她們因為無須工作，有時會覺得無聊，所以大部分準媽媽會選擇看電視?？墒且灿幸徊糠秩苏f孕婦經(jīng)?？措娨晫μ翰缓?，這使得一些媽媽很困惑。其實，媽媽網(wǎng)小編說只要正確去注意把握好看電視的各種問題，媽媽還是要做到無憂看電視的。
做好措施看電視，孕期無憂胎安康
準媽媽在看電視有哪些禁忌？
一、忌近距離看電視：孕婦距離電視機的距離應在2米以上。
二、忌連續(xù)長時間看電視：一般孕婦一次看電視時間不宜超過2小時，避免過度使用眼睛，尤其有妊娠高血壓綜合征的孕婦更應注意。
三、忌室內(nèi)空氣不流通。
四、忌看恐怖、緊張、悲劇性節(jié)目，這些節(jié)目會使孕婦情緒緊張，血液中出現(xiàn)一種特殊物質(zhì)，通過胎盤帶給胎兒，使胎兒不安。
五、忌看電視睡得過晚：孕婦應當注意休息，保證充足睡眠，一般夜間應睡8-9小時。
六、忌飽食后看電視：飯后食物需要消化，看電視需要用腦，這樣勢必使人體內(nèi)供給胃腸的血液相對減少，從而影響正常的消化、吸收功能，也不利于胎兒發(fā)育生長。
七、忌不良衛(wèi)生習慣：如邊看電視邊吃零食、蜷著身體看電視等。這會使腹腔內(nèi)壓增大，胃腸蠕動受限，不利于食物的消化吸收，特別不利于膽汁排泄，易發(fā)膽道疾病。
準媽媽在看電視要注意什么？
但是從健康的角度出發(fā)，孕婦看電視應注意：
?。?）不要看那些激烈、緊張或驚險恐怖的節(jié)目，以免情緒過度緊張、激動，心跳加速。
?。?）看電視時不要離電視機太近，或吃完飯立刻就坐下看電視，更不要因為看電視而影響休息。
