中醫(yī)如何調理女人的“月子病”

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  此外,還可以用杜仲、桑寄生等藥材煲湯的食療方法。

  2、沐足可用黃芪、當歸、雞血藤、杜促、桑寄生、牛膝、狗脊等中藥沐足,益氣血,溫經絡,達到治療效果。具體配方須咨詢醫(yī)生。

  3、艾灸 產后四肢怕冷顯示氣虛血弱,而氣血有"遇溫則行,遇寒則凝"的兩大特點,艾灸療法正是利用艾火對經絡穴位的溫熱刺激,使氣血運行,以火攻邪,溫通經脈、驅散寒邪。但需要在醫(yī)生的指導下掌握方法,找準穴位,并防止燒灼皮膚。


中醫(yī)如何調理女人的“月子病”

  4、貼耳穴“耳為宗脈之所聚”,耳朵與全身經絡相通。耳穴貼壓療法正是使用藥物、磁珠等圓形物質貼敷在耳穴上,通過刺激耳穴后產生放射性感應,沿經絡淺放射,起到疏通經絡運行氣血的作用。

  陳小平還強調,本病應以預防為主,要調情志,慎起居,避風寒,注意保暖。保暖并不等于把門窗關得嚴嚴實實,房間應保持通風,但月子里產婦要注意避風,絕不能吹過堂風,不能受寒,應穿長袖衣服和襪子,空調、風扇不要對著吹,避免居住在寒冷潮濕的環(huán)境。老人常叮囑“坐月子不要輕易洗頭洗澡”,因此有些產后媽媽堅持一個月不洗澡不洗頭。陳小平指出,坐月子期間洗澡、洗頭是可以的,不過應控制好水溫,避免水溫過低,洗完后用風筒馬上吹干。她建議,用生姜煮水來洗澡洗頭,有祛風的功效。另外,月子里要加強營養(yǎng),適當活動,增強體質,也有利于預防“月子病”。

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