順利度過第二產(chǎn)程的方法
1、宮縮用力，無宮縮放松。按照宮縮節(jié)奏用力，有宮縮時用力，宮縮停止后一定要放松，如果一直用力，會使你感覺異常疲勞。如果宮縮來臨時，你不能正確用力，就不能很好地配合宮縮和胎兒完成分娩過程。
2、正確用力方法是：當(dāng)宮縮開始，陣痛到來時，你要深深地吸一口氣，然后緊閉雙唇，憋住氣，開始使勁兒。注意，一定要把勁兒使在下面，就像拉干硬的大便。
3、該停就停。如果助產(chǎn)士讓你不要再用力了，要“哈、哈”地大喘氣，你一定不要再用力了，否則可能會導(dǎo)致會陰裂傷。有的產(chǎn)婦不把勁兒使在下面，而是使在臉上和胸部；有的產(chǎn)婦不是緊緊閉住雙唇，不能很好憋氣；有的產(chǎn)婦喊叫，這是最不好的，喊叫不但不能很好配合宮縮和胎兒，還消耗了體力；有的產(chǎn)婦使勁時間太短，呼吸頻率很快，這也不能很好配合宮縮和胎兒分娩。
順利度過第二產(chǎn)程的方法
第三產(chǎn)程（3～30分鐘）
第三期是從胎兒娩出后到胎盤娩出這一段時間。
宮縮感覺：此時胎寶寶已經(jīng)娩出，宮縮會暫停一會兒又重新開始，胎盤因子宮收縮會從子宮壁剝落移向子宮口，準(zhǔn)媽咪再次用力，胎盤就會順利脫出，這一段時間比較容易度過。聽到了新生兒的第一聲啼哭，媽媽終于見到盼望已久的寶寶，喜悅淡忘了疼痛。
醫(yī)生或助產(chǎn)士會檢查胎盤及隔膜以確認(rèn)它們?nèi)勘慌懦鰜砹?，任何留在子宮內(nèi)的碎塊都應(yīng)該被清理出來。醫(yī)生或助產(chǎn)士還將檢查你的子宮，以確認(rèn)它在繼續(xù)收縮，這樣才能夠止住胎盤剝落地方的流血。如果你接受了外陰切開術(shù)，這個時候傷口也需要進(jìn)行縫合。
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