【媽媽網(wǎng)特稿】木瓜生長(zhǎng)在我國(guó)南方，是常見(jiàn)的熱帶水果。木瓜香甜可口，果肉厚實(shí)，且營(yíng)養(yǎng)豐富。作為水果食用的木瓜實(shí)際是番木瓜，果皮光滑美觀，果肉厚實(shí)細(xì)致、香氣濃郁、汁水豐多、甜美可口、營(yíng)養(yǎng)豐富，有“百益之果”、“水果之皇”、“萬(wàn)壽瓜”之雅稱，是嶺南四大名果之一。木瓜富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜堿等。半個(gè)中等大小的木瓜足供成人整天所需的維生素C。木瓜在中國(guó)素有“萬(wàn)壽果”之稱，顧名思義，多吃可延年益壽。
不要讓木瓜成為你懷孕期間的殺手
木瓜性溫、味酸，入肝、脾經(jīng)； 具有消食，驅(qū)蟲(chóng)，清熱，祛風(fēng)的功效； 主治胃痛，消化不良，肺熱干咳，乳汁不通，濕疹，寄生蟲(chóng)病，手腳痙攣疼痛等病癥。
一般來(lái)說(shuō)，木瓜是生吃比較有營(yíng)養(yǎng)，而且豐胸的效果也不錯(cuò)。如果將木瓜做熟了，木瓜中的多種維生素都會(huì)被高溫殺死，所剩的營(yíng)養(yǎng)就不多了。所以吃木瓜如果想要有好的效果，那么最好選擇生吃。
紅酒木瓜靚湯是最近興起的一種木瓜飲食方式，有些人認(rèn)為這種木瓜的吃法對(duì)豐胸有奇效，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高。不敢豐胸和補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的效果是不是對(duì)的，至少孕媽媽要注意，木瓜的功效與作用對(duì)普通人來(lái)說(shuō)很不錯(cuò)，但是孕媽媽要謹(jǐn)慎食用了。
木瓜生長(zhǎng)在我國(guó)南方，是常見(jiàn)的熱帶水果。木瓜香甜可口，果肉厚實(shí)，且營(yíng)養(yǎng)豐富。木瓜不僅有美容瘦身的作用，而且還具有藥用價(jià)值，木瓜能排毒、防腫瘤。木瓜很好，但是孕婦在孕期不能吃，這是為什么呢？
