從發(fā)現(xiàn)自己懷孕的那一天起，無論你是賣萌的妹紙，還是精致的熟女，都要將大腦調(diào)整為媽咪程序，從此刻起升級為一個母親的角色。
孕媽應(yīng)記住的孕期六大紀念日
一、那一天，是準媽咪的“末次月經(jīng)”
很多準備懷孕的準媽咪，其實都不太在意自己的末次月經(jīng)，更別提記住這個日子了。確切地記住自己受孕前的最后一次月經(jīng)。也就是指孕前最后一次月經(jīng)來臨的具體日期。這個日期對于準媽咪預(yù)產(chǎn)期的推算及寶寶發(fā)育的掌控，都是極其重要的。
舉個例子，假如孕媽媽在2月10號檢查得知已經(jīng)懷孕了，而最后一次來月經(jīng)的日期是1月1號（即來月經(jīng)的第一天的日期），那么“1月1號”就是孕媽媽的“末次月經(jīng)”。
記住這一天吧，因為從此刻起，“他”的精子與你的“卵子”結(jié)合，努力成長，生命的雛形已經(jīng)形成了。
二、那一天，確認了腹中有個“小寶貝”
出現(xiàn)惡心、嘔吐等反應(yīng)，并不一定是真的懷孕了。確診懷孕，準爸媽們應(yīng)當還是要依賴于專業(yè)的化驗及檢查。如果準媽咪在家，可以用以下兩個方法：
基礎(chǔ)體溫測試。每天早晨醒來，躺在床上測基礎(chǔ)體溫。一般排卵后孕體內(nèi)激素會升高，導(dǎo)致體溫上升3～5℃。如果卵子未能受精，那么一周后孕激素就會下降，體溫逐漸恢復(fù)正常，如果基礎(chǔ)體溫中的高溫曲線現(xiàn)象持續(xù)18天以上，一般可以肯定早期妊娠。
早孕試紙測試。這應(yīng)該是多數(shù)媽咪最初排查是否懷孕的首要方法了。值得注意的是早孕試紙并非百分百可靠，而且很多女性都沒有嚴格按照說明書進行測試，容易出現(xiàn)誤差。
如果在家測試有懷孕跡象，或是自己擔心，那么趕緊去醫(yī)院做B超吧，這樣才能快速準確地得到結(jié)果。
當你確認懷孕后，心情的激動程度可想而知，趕緊在日歷或備忘錄上記住這一天吧。
三、那一天，難受的“早孕反應(yīng)”出現(xiàn)
早孕反應(yīng)指妊娠早期（月經(jīng)消失六周左右），孕媽體內(nèi)絨毛膜促性腺激素（HCG）增多，胃酸分泌減少，胃排空時間延長，這個時期，孕媽咪經(jīng)常會出現(xiàn)頭暈、乏力、食欲不振、喜酸或厭惡油膩、惡心、晨起嘔吐等一系列反應(yīng)，俗稱“害喜”。
對于準媽咪們的這類反應(yīng)，一般不需特殊處理。懷孕12周后，隨著體內(nèi)絨毛膜促性腺激素（HCG）水平的下降，癥狀多自然消失，食欲恢復(fù)正常。但要提醒孕媽媽的是，并非所有的嘔吐都是早孕反應(yīng)。
記下孕反應(yīng)出現(xiàn)和消失的日期，那將是你努力適應(yīng)孕婦生活的時期，同時也能給醫(yī)生產(chǎn)檢時提供具體的時間范圍。
四、那一天，準媽感受到寶寶“胎動”
也許毫無無感，你就第一次感受到胎動啦！這是令人激動而興奮的時刻，這是值得記下來的日子。胎動是準媽咪與胎寶寶最直接的交流。最早的胎動感覺起來像魚兒在游泳，又像是翅膀在舞動。
胎動有可能是胎寶寶在子宮內(nèi)伸手、踢腿、沖擊子宮壁等。同時，胎寶寶也可能是因為你的情緒反應(yīng)而運動。
在你生氣、快樂、興奮、有壓力、焦躁或恐懼時，體內(nèi)會釋出一些特殊激素如腎上腺素等，這些化學物質(zhì)可經(jīng)由血液穿過胎盤而進入胎兒血液中，使得胎兒的反應(yīng)隨您的情緒而變，也就是說如果您覺得生氣或焦慮，胎兒可能會變得激動而拳打腳踢。所以準媽媽要保持心情愉快哦！
五、那一天，懷著忐忑心情做“唐氏篩查”
唐氏篩查是通過對孕媽咪血清的檢查，并結(jié)合孕媽的預(yù)產(chǎn)期、體重、年齡、體重和采血時的孕周等，計算生出先天缺陷胎兒的危險系數(shù)的檢測方法。
唐氏綜合征是一種常見的染色體疾病，患這種病的孩子智力嚴重受損，生活亦不能自理。他們大多伴有復(fù)雜的心血管疾病，需要家人的長期照顧，這將給家庭造成極大的精神和經(jīng)濟負擔。
