比林斯法可自我并預(yù)測排卵
3、比林斯法
比林斯法是自我觀察宮頸粘液并預(yù)測排卵的方法。自月經(jīng)干凈后到排卵日,宮頸粘液有一系列的動態(tài)變化:
外觀:由混濁變?yōu)榘胪该鳎敝镣该鳌?
量:由少到中、直到多。
拉絲度:即粘液拉成絲狀的長度,由不能拉絲,一拉即短,到逐漸拉長,直至可以拉到10cm左右。
外陰:自我感覺由干燥轉(zhuǎn)為潮潤,最后為滑。
每晚臨睡前用手紙擦一下陰道口(不要擦入陰道內(nèi)),觀察手紙上粘液透明度、量、拉絲度(用空白手紙輕貼手紙上的粘液慢慢拉長),并把外陰的感覺(干燥或濕或滑)一并記錄下來?;母杏X可能持續(xù)1-3天。潤滑感最后一天稱為“粘液高峰日”,粘液高峰日一般出現(xiàn)在排卵前9天(排卵前2天至排卵后3天),月經(jīng)過后開始產(chǎn)生第一天到“粘液高峰日”最后第三天視為可孕期,其余為安全期。通過觀察子宮頸粘液和外陰的感覺來推測排卵日的方法被稱為“比林斯自然避孕法”。
小編溫馨提示:
自然計劃生育,可以用來避孕,同時也可以有意識地選擇妊娠,這對于不孕癥者也是有用的。自然避孕雖然脫胎于古老的"安全期性交"的避孕方法,但其以女性生殖生理為基礎(chǔ),用科學的方法來預(yù)測,這樣的效果較為可靠。假如自己測量基礎(chǔ)體溫,加上觀察宮頸粘液變化,再增添唾液電阻的測定,則可提高預(yù)測排卵的準確性。據(jù)有人統(tǒng)計,這種自然避孕的方法,掌握得好,其成功率可與服避孕藥及放環(huán)等避孕方法媲美。