【媽媽網(wǎng)特稿】大家都知道，茶能消除疲勞，提高新陳代謝，一直以來都是大家提神、養(yǎng)性的最佳飲品。孕婦會感到容易疲勞、沒有胃口，此時(shí)一杯醇厚的濃茶，似乎是個(gè)不錯(cuò)的選擇。作為十大名茶之一烏龍茶的代表鐵觀音茶，由于茶味清香，具有各種保健功能，受到眾多女性的追捧?？墒?，孕婦能喝鐵觀音茶嗎？
鐵觀音是什么茶
面對消費(fèi)者，形形色色，不同的體質(zhì)，我們小二茶聯(lián)客服會根據(jù)不同的體質(zhì)建議不同的茶葉，但是往往令人糊涂的是孕婦能喝鐵觀音嗎？按道理說，喝茶葉是有利于身體健康的，這是眾所周知的，但是到底孕婦能喝鐵觀音嗎，這個(gè)有很多人不是很清楚，其實(shí)這里要分析的不單單是鐵觀音茶，還有其他的茶葉，希望女性朋友注意一下！
鐵觀音是什么茶？
鐵觀音屬于烏龍茶類，是中國十大名茶之一烏龍茶類的代表。它介于綠茶和紅茶之間，屬于半發(fā)酵茶類，是我國綠茶、紅茶、青茶（烏龍茶）、白茶、黃茶、黑茶、花茶七大茶類之一。
孕婦如果喝鐵觀音需要注意點(diǎn)什么
在懷孕初期最好不要喝茶，因?yàn)榍?strong>三個(gè)月是胎兒神經(jīng)系統(tǒng)形成的時(shí)期，茶葉中的茶堿和咖啡因等成分會影響胎兒的發(fā)育。如果是真喜歡喝鐵觀音的準(zhǔn)媽媽，一定要喝茶，那么4個(gè)月開始，可以根據(jù)體質(zhì)選擇性地喝些淡茶。還需要注意的是，不管選擇什么性質(zhì)的茶葉，孕婦都不能喝濃茶，也不要在晚飯后喝茶，因?yàn)橥盹埡蠛炔栌锌赡軙绊懙皆袐D的睡眠。
并且，喝茶也是有時(shí)間上的注意事項(xiàng)，一天之中，孕婦最好選在午飯后一小時(shí)到晚飯前一小時(shí)這段時(shí)間喝茶。否則，茶葉中含有的鞣酸，會妨礙食物中鐵的吸收。而孕婦如果在飯后1小時(shí)后再飲用淡茶，就不會影響鐵的吸收了，還能增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。現(xiàn)在喜歡喝茶的準(zhǔn)媽媽們知道了吧，最后希望您的寶寶健康成長！
孕婦喝茶看體質(zhì)
因?yàn)樵袐D代謝功能較旺盛，體質(zhì)偏熱的較多，可以適當(dāng)喝些涼性的茶，比如每天喝一兩杯淡綠茶，對加強(qiáng)心腎功能、促進(jìn)血液循環(huán)、幫助消化、預(yù)防妊娠水腫、促進(jìn)胎兒生長發(fā)育，是大有好處的。
但是，體質(zhì)虛弱的孕婦，特別是妊娠反應(yīng)很重的孕婦，就要適當(dāng)喝一點(diǎn)溫性茶，如紅茶。
