?。ㄎ澹┓乐巩a(chǎn)褥感染
產(chǎn)褥感染是指由于細(xì)菌侵入陰道而引起的,是產(chǎn)婦產(chǎn)后較易患的比較嚴(yán)重的疾病,也是引起產(chǎn)婦死亡的重要原因之一。產(chǎn)后2周以上,惡露依然出血如月經(jīng)量,應(yīng)即就診,不可拖延。產(chǎn)婦發(fā)生產(chǎn)褥感染后,由于感染部位不同,表現(xiàn)出來的癥狀也不一樣,有會陰裂傷和縫線傷口感染、陰道感染、子宮內(nèi)膜感染等。一旦發(fā)生感染,須立即治療,以免擴(kuò)散。特別是產(chǎn)后出現(xiàn)體溫升高,不要自以為感冒而忽略,一定要及時(shí)到醫(yī)院去檢查。為防止產(chǎn)褥期感染,要注意預(yù)防。
新媽媽產(chǎn)后科學(xué)調(diào)養(yǎng)方法
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每次哺乳前用清水或2%硼酸水擦凈乳頭。定時(shí)喂奶,多余奶用吸乳器吸出或擠出。不要讓小兒含著乳頭睡覺,否則乳頭浸軟易破裂。如乳頭破裂,涂以50%魚肝油乳劑,吹干,在Ⅱ甫乳前洗去。如哺乳時(shí)疼痛厲害,可用玻璃奶罩,不讓嬰兒直接吮吸,或把奶汁擠出來喂嬰兒。
?。ㄆ撸┱{(diào)整情緒
產(chǎn)后要注意調(diào)整自己的情緒,由于胎兒娩出后,體內(nèi)的激素水平下降,有些產(chǎn)婦會情緒波動,再加上分娩后的疲勞,惦掛孩子夜間哺乳等,導(dǎo)致有些產(chǎn)婦情緒低落,憂郁哭泣。此時(shí)一定要及時(shí)進(jìn)行自我調(diào)節(jié),克服自己的低落情緒。
(八)充分休息
產(chǎn)婦分娩的第1周,不論何時(shí)均要做到,能睡就去睡,不要以為應(yīng)該節(jié)省些睡眠的時(shí)間去,h做以前沒有時(shí)間做的許多事情。哺乳的母親在時(shí)間上要與嬰兒同步,孩子睡覺時(shí)應(yīng)抓緊休息,這樣既可得到充分休息,又可保證足夠的乳汁。
?。ň牛┊a(chǎn)后營養(yǎng)
產(chǎn)婦產(chǎn)后康復(fù)和喂養(yǎng)寶寶,均需要豐富的營養(yǎng)。因此,飲食營養(yǎng)十分重要,適當(dāng)多餐,1日5~6次為宜,二F稀搭配,葷素搭配,清淡適宜,調(diào)護(hù)脾胃,促進(jìn)消化。營養(yǎng)合理、平衡。不要只吃高蛋白、高脂肪食物,而要食譜廣。蔬菜、水果中豐富的維生素及礦物質(zhì),在食譜中也應(yīng)占適當(dāng)?shù)谋壤瑧?yīng)多吃流食或半流食。不挑食,不貪食,在整個(gè)坐月子期間飯菜應(yīng)多樣化,粗、細(xì)糧搭配,葷、素菜夾雜,以寓含蛋白質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)(鈣、鎂)為要。