對于正常孕婦來說，沒有一種水果是絕對禁忌的。但大量食用，有的甚至用水果來代替正餐就極不可取了。水果雖然有益，含有大量膳食纖維，富含維生素，可以預(yù)防孕婦便秘，滿足身體需要的維生素，但是如果食用方法不對，紅蘋果隨時變成毒蘋果。我們一起來看看孕婦食用水果有什么技巧吧。
水果不可以吃的過多
吃水果本來是一件好事，可是如果方法不對，有時候吃水果也能帶來反效果。對于孕媽們來說，孕期吃水果也要吃得有技巧，吃得過程也要注意包括衛(wèi)生、用量等問題，只有吃得對，吃水果才能為孕媽們增加營養(yǎng)。
冬天雖冷，但也阻擋不了孕媽們品嘗美味水果的心情。水果營養(yǎng)又好吃，懷孕時期少吃了好多零食，水果正是解饞的好選擇。但是，孕媽們在冬天里吃水果，卻難免總會忽視一些小問題，今天小編就給孕媽們提個醒，讓靚媽們吃水果越吃越健康。
