孕婦與櫻桃 有距離才能產(chǎn)生美

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  【媽媽網(wǎng)特稿】那一年夏天,正是櫻桃上市的季節(jié),生長在南方城市的華華來到北方城市奮斗。在這座北方城市里,華華最愛的莫過于櫻桃,櫻桃甚至帶她找到了她生命中的王子,見證了她的愛情的始末,可謂是她的“幸運果”,同學(xué)們都叫她“櫻桃丸子”。她的婚禮上,櫻桃化身愛的證婚人,祝愿他們的婚姻生活紅火甘甜。

 櫻桃營養(yǎng)豐富,孕婦應(yīng)該多吃

  如今,華華與老公有了愛的結(jié)晶,可她卻被告知她不能肆無忌憚地吃櫻桃,這讓她百思不得其解。櫻桃號稱“百果第一枝”,營養(yǎng)豐富,孕婦應(yīng)該多吃的。

  不錯,櫻桃的營養(yǎng)價值非常高,含有豐富的鐵元素,有利生血,并含有磷、鎂、鉀,其維生素A的含量比蘋果高出4~5倍,是孕婦、哺乳中婦女的理想水果。櫻桃在水果家族中的含鐵量居水果首位,每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克;維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4~5倍。此外,櫻桃中還含有維生素B、C及鈣、磷等礦物元素??梢姍烟业臓I養(yǎng)價值非常高!櫻桃味道酸甜,還能促進食欲,這也是吸引廣大準(zhǔn)媽媽的關(guān)鍵。

  華華跟閨蜜們傾訴,她認為老公再也不像婚前那般寵自己了,不再由著她做她喜歡的事。沒想到,閨蜜不但不支持她,還嘲笑她不懂事。

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