【媽媽網(wǎng)特稿】寶寶健康聰明是所有父母的愿望。要想孕育健康的寶寶，準(zhǔn)媽媽在孕期需要注意許多事情，日常的飲食起居更是要格外講究，不當(dāng)?shù)娘嬍骋苍S會(huì)給寶寶的健康帶來不好的影響。下面就來看一看，有哪些食物是孕婦不能吃的。
寶寶聰明健康對(duì)父母來說是最重要的，因此，處在孕期的準(zhǔn)媽媽為了即將到了到來的小生命，一定要遠(yuǎn)離會(huì)對(duì)寶寶產(chǎn)生傷害的食物，那么有哪些食物是孕婦不能吃的呢？下面一塊來看看。
1、避免吃腌制食品
這類食品雖然美味，但內(nèi)含亞硝酸鹽、苯丙芘等，對(duì)身體很不利。
2、避免吃各種“污染”食品
應(yīng)盡量選用新鮮天然食品，避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食品，熟食。水果等要洗凈后才食用，以避免農(nóng)藥殘留。
3、避免吃含咖啡因的食品
準(zhǔn)備懷孕的女性不要過多飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品。某些國外專家研究后認(rèn)為，咖啡因作為一種能夠影響到女性生理變化的物質(zhì)可以在一定程度上改變女性體內(nèi)雌、孕激素的比例，從而間接抑制受精卵在子宮內(nèi)的著床和發(fā)育。
4、停止酗酒、吸煙，并遠(yuǎn)離二手煙
眾多研究表明，酗酒、吸煙會(huì)導(dǎo)致低體重兒、流產(chǎn)及產(chǎn)婦在產(chǎn)后的行動(dòng)障礙。男性若經(jīng)常飲用葡萄酒、啤酒或烈酒，會(huì)降低睪丸激素分泌量，且增加精液中不良精子的數(shù)量。而煙草內(nèi)的尼古丁及醇類物質(zhì)對(duì)睪丸的生精上皮有直接毒性，可引起精子發(fā)育畸形、數(shù)量減少。這種精子與卵細(xì)胞結(jié)合所形成的胎兒，其發(fā)育也將會(huì)受到不同程度的損害。
5、過敏性體質(zhì)的人慎食致敏食品
食用可能致敏食物對(duì)胎兒的影響尚未引起人們的重視，但事實(shí)上，致敏食品很可能會(huì)引起流產(chǎn)、早產(chǎn)，導(dǎo)致胎兒畸形等多種惡性后果。因此，孕前的媽媽應(yīng)該慎食。
