長期“飽食”反而營養(yǎng)不足
寶寶胃腸道的容積是有限的，“勤快”的家長總希望能喂“飽”孩子，而稀粥、湯汁類熱量低而體積大，固體類的輔食在腸道蠕動慢，這些輔食可以輕易占滿寶寶的胃腸道產(chǎn)生飽腹感。對于一歲的寶寶來說，完全可以自如的拿著奶瓶進(jìn)食，如果因為家長過于“勤快”喂輔食，不讓孩子自己喝奶，寶寶很難獲得足夠的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)等對成長至關(guān)重要的營養(yǎng)元素，對于更年長的寶寶來說，自己進(jìn)食的樂趣遠(yuǎn)大于被動喂食，依然熱衷于給寶寶喂飯，往往會降低了寶寶的食欲，甚至導(dǎo)致厭食，同樣導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足。
長期“飽食”反而營養(yǎng)不足
麻辣點評：從自然界的生存法則到動物界的優(yōu)勝劣汰，強壯的寶寶無一例外都有很強的進(jìn)食欲望，會主動地爭取食物，家長過分的“勤快”只會壓制了寶寶的進(jìn)食欲望，一方面導(dǎo)致寶寶內(nèi)在的原始生長動力欠缺，另一方面又造成支持寶寶成長的外在營養(yǎng)供給不足，這樣的寶寶怎么能比別人更強壯呢?
現(xiàn)在的寶寶飲食主要存在三大誤區(qū)。首先是忽略了要根據(jù)不同的年齡段選擇不同的食物。寶寶在9個月大時，要進(jìn)食顆粒狀食物，到一歲多需要吃塊狀的，慢慢向成人過渡。其次，就是喂養(yǎng)方式、環(huán)境及進(jìn)餐地點不合理。不少家長都是跟在寶寶屁股后追著喂，甚至有些寶寶邊玩玩具或邊看電視邊吃飯，這樣很不科學(xué)。一般來說，在半個小時內(nèi)進(jìn)餐完成最合理，進(jìn)餐時間長了會給腸胃增加負(fù)擔(dān)，久而久之影響消化，導(dǎo)致營養(yǎng)不良。另外，有的家長強迫寶寶進(jìn)食。吃飯時，家長總想讓寶寶多吃點，寶寶不愛吃時，家長就會把飯硬塞進(jìn)寶寶嘴里，長期被強迫進(jìn)食，寶寶的消化能力會減弱，造成營養(yǎng)不良。
當(dāng)然，“勤快”家長的寶寶不強壯只是個表面現(xiàn)象，要讓寶寶健康成長還是需要家長花費很多的心思，不過在喂養(yǎng)方式上不妨“偷偷懶”，無疑是有助于讓我們的寶寶更強壯的。
