傳統(tǒng)胡蘿卜泥制法二：
胡蘿卜泥拌飯
主料：胡蘿卜、新鮮米飯
輔料：鹽﹑香油各適量。
給寶寶吃胡蘿卜泥時，可以拌米飯吃，也可以作為佐粥小菜
制作方法：
1、胡蘿卜洗凈，去皮，切片。
2、放鍋上碼勻，開始蒸。
3、蒸到能用筷子穿透即可。
4、把胡蘿卜片取出來，盛碗中。
5、用勺子搗碎，搗成胡蘿卜泥。
5、放入適量鹽和香油調(diào)味，攪拌均勻
6、把攪拌均勻的胡蘿卜泥倒米飯上。
7、用小勺盛上有胡蘿卜泥的米飯，一口一勺，寶寶會乖乖的吃下去了。
小提示：
1、給寶寶吃胡蘿卜泥時，可以拌米飯吃，也可以作為佐粥小菜。
2、胡蘿卜素屬于脂溶性物質(zhì)，胡蘿卜油炒或者加油涼拌，有利于吸收胡蘿卜素。
3、食用時不宜加醋太多， 以免胡蘿卜素?fù)p失。
4、此款胡蘿卜泥更適合有咀嚼能力的寶寶。
