早分床早獨(dú)立 3歲是寶寶的分睡嶺

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  3歲是幼兒自我意識(shí)開始萌芽并且迅速發(fā)展的年齡,安排寶寶獨(dú)自睡一張小床,對(duì)于訓(xùn)練寶寶的獨(dú)立性有莫大的益處。這種鍛煉對(duì)幼兒將來適應(yīng)環(huán)境的能力有重要作用。無論對(duì)于寶寶還是對(duì)家長(zhǎng)來說,分睡有助于保護(hù)各自的私人空間,也讓寶寶睡得更舒服和安全。同床而眠,家長(zhǎng)和寶寶睡覺的時(shí)候都免不了會(huì)有多次翻身,這樣一定會(huì)互相影響,導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降。分床而眠,大人與寶寶的睡眠質(zhì)量和睡眠時(shí)間更有保障。其次,孩子跟父母同床睡,有時(shí)甚至有被大人被子壓窒息的危險(xiǎn),孩子睡自己的床,衛(wèi)生狀況更健康,也更安全。孩子四五歲時(shí),到了男孩戀母,女孩戀父的時(shí)期,這個(gè)時(shí)期的戀父戀母情結(jié)比之前單純的喜歡和父母在一起有所不同,不但會(huì)表現(xiàn)得對(duì)父母更加依戀,而且具有排他性,會(huì)導(dǎo)致孩子日后缺乏自愛、自律,甚至形成性識(shí)別障礙。因此,3歲之前分床是順?biāo)浦?,而?—5歲時(shí),再分就挺難了。


在孩子剛開始獨(dú)自睡覺時(shí),家長(zhǎng)應(yīng)多觀察孩子的反應(yīng)

  如何讓寶寶習(xí)慣分床睡?

  當(dāng)幼兒晚上睡覺能夠自理的時(shí)候,例如晚上可以獨(dú)自睡覺、要大小便時(shí)會(huì)呼喚家長(zhǎng)幫忙等,分床就自然成為板上釘釘?shù)氖虑?。分床睡的時(shí)候,家長(zhǎng)可以讓寶寶加入到新床選購以及布置當(dāng)中,比如說在床周圍放上孩子喜歡的玩具,貼上家人或者其他自己喜歡的照片,這樣做讓寶寶會(huì)感到自己晚上還處在日常熟悉的環(huán)境中安眠,也會(huì)感覺到小床是他的新領(lǐng)地。在孩子正式分床睡前家長(zhǎng)要對(duì)他進(jìn)行鼓勵(lì),讓孩子生成自信心。同時(shí)還可以告訴孩子,他周圍的小朋友都已經(jīng)自己分床睡了,給孩子一個(gè)榜樣的力量。在孩子剛開始獨(dú)自睡覺時(shí),家長(zhǎng)應(yīng)多觀察孩子的反應(yīng):是否有蹬被子、害怕、失眠等現(xiàn)象。如果孩子在睡前有講故事、開燈的要求,家長(zhǎng)要盡量滿足,讓他在心理上有個(gè)過渡,并告訴孩子如果有不舒服的地方,要及時(shí)告訴爸爸媽媽。

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