成人睡覺出汗是體虛的表現(xiàn),但是寶寶睡覺出汗多是由于生理性原因?qū)е?,媽媽們不必過于擔心。寶寶睡眠前喝牛奶、天氣熱、蓋被過多、運動量大等等都有可能導(dǎo)致寶寶生理性盜汗。寶寶睡眠的時候要保持合適的室內(nèi)溫度,寶寶出汗后要及時擦干。
寶寶睡前喝熱奶也有可能會導(dǎo)致體溫升高從而出汗
小兒在入睡當中出汗并不是千載難逢的事。小兒入睡出汗是非常常見的,也并非都是身體虛不斂汗。很多大人會覺得是寶寶體虛導(dǎo)致虛汗如雨下。其實,有相當部分的小孩是生理性多汗。生理性多汗多見于頭和頸部,常在入睡后半小時內(nèi)發(fā)生,1小時左右就不再出汗了。
四大生理性盜汗
一、代謝旺型盜汗
小寶寶由于處于不需揠苗也快長的階段,身體代謝率高,再加上寶寶天性活潑,哪怕是在睡夢當中也要和周公玩游戲,所以入睡后寶寶頭部也會常常出汗。家長往往習(xí)慣于以自己的主觀感覺來決定小兒的最佳環(huán)境溫度,喜歡給寶寶多蓋被,捂得嚴嚴實實。孩子因為大腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善,而且又處于生長發(fā)育時期,機體的代謝非常旺盛,再加上過熱的刺激,只有通過出汗,以蒸發(fā)體內(nèi)的熱量,來調(diào)節(jié)正常的體溫。
二、睡前喝奶型盜汗
睡前喝奶寶寶睡得香時汗亦多。很多家長習(xí)慣在寶寶入睡前喂奶。寶寶睡前喝熱奶也有可能會導(dǎo)致體溫升高從而出汗。小兒入睡后機體大量產(chǎn)熱,主要通過皮膚出汗來散熱。另外,室溫過高、或保暖過度也是小兒睡眠時出汗的原因,這些都屬于生理性的出汗。