生產(chǎn)完后媽媽是不是松了口氣呢，感覺(jué)終于輕松了，但是新媽媽可不能放松哦，家里多了個(gè)小人都要開(kāi)始圍著他轉(zhuǎn)了，各類(lèi)事情應(yīng)接不暇了，那么新媽需要謹(jǐn)記什么生活要點(diǎn)呢？讓我們來(lái)看一看吧！
1、等待身體康復(fù)，恢復(fù)正常生活
新媽回家首要任務(wù)是休息
嬰兒這位家庭新成員和我們一起回到家里，盡管只有一周沒(méi)在家，但大概都有一種長(zhǎng)途旅行歸來(lái)時(shí)的親切感吧。
終于迎來(lái)了這個(gè)小小人，新的共同生活開(kāi)始了。也許尿布臟了、也許肚子餓了，嬰兒一旦不舒服馬上就啼哭起來(lái)。不管怎么說(shuō)，生活規(guī)律打亂了，做媽媽的常常感到很疲勞。這時(shí)候要請(qǐng)丈夫幫忙，在等待身體復(fù)元過(guò)程中，漸漸地恢復(fù)正常生活秩序。希望能創(chuàng)造出輕松的生活氣氛，有時(shí)不妨泡一杯紅茶，抱著愉快的心情，邊喝茶邊欣賞自己的寶寶。
出院后直到第2周都要在床上度過(guò)。最初的第1周可躺躺、起起。第2周的后半周開(kāi)始，起床的時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)。第3周開(kāi)始下床，逐漸使身體習(xí)慣。
嬰兒也好，家里人也好，在一個(gè)房檐下生活到相互適應(yīng)，還需一段時(shí)間。做媽媽的精神不安是共同生活的大敵，請(qǐng)珍惜時(shí)間好好休養(yǎng)，白天在嬰兒睡覺(jué)的時(shí)候盡量安排好時(shí)間，自己也睡，以保證睡眠充足。
2、產(chǎn)后做家務(wù)應(yīng)從第3周以后開(kāi)始
能夠開(kāi)始干些家務(wù)是從第三周以后，在這之前讓家里其他人干，如果是小家庭，丈夫又很忙時(shí)，下決心請(qǐng)女傭人也是一種好辦法，當(dāng)然也可以請(qǐng)親朋好友幫助。
做飯
產(chǎn)后應(yīng)避免馬上干一些類(lèi)似做飯、飯后收拾等長(zhǎng)時(shí)間站立的工作。如果是想活動(dòng)活動(dòng)，廚房溫度適宜，可在產(chǎn)后第3周，在別人的幫助下一點(diǎn)一點(diǎn)開(kāi)始做起。
掃除
正式的掃除要在第4周以后，彎腰擦洗、掃除庭院要從第5周至第6周后循序漸進(jìn)。使用吸塵器打掃也是如此。
洗滌
恢復(fù)順利的人從產(chǎn)后第3周開(kāi)始，可以用洗衣機(jī)洗衣服，用手洗要在第4周以后。
