產(chǎn)后惡露的注意事項(xiàng)
1、分娩后需要臥床休息，靜養(yǎng)，避免情緒激動(dòng)，保持心情愉悅。
2、若是惡露多者要特別注意陰道衛(wèi)生，每天要經(jīng)常更換衛(wèi)生巾及內(nèi)褲。另外，有條件的還需要每天用溫開(kāi)水或1:5 000高錳酸鉀液清洗外陰部。要選用柔軟消毒衛(wèi)生紙，減少邪毒侵入機(jī)會(huì)。
產(chǎn)后惡露如何處理
3、要注意產(chǎn)婦的保暖，避免受寒；因?yàn)楫a(chǎn)婦生產(chǎn)完之后，需要長(zhǎng)時(shí)間留在屋里休養(yǎng)，因此，要注意保持室內(nèi)空氣流通，祛除穢濁之氣，但要注意不要讓產(chǎn)婦直接吹風(fēng)。
4、在產(chǎn)后的50天內(nèi)是絕對(duì)要禁止房事的，要不然會(huì)對(duì)產(chǎn)婦的外陰恢復(fù)產(chǎn)生影響，導(dǎo)致子宮感染，惡露不盡。
5、當(dāng)產(chǎn)后惡露量逐漸減少，而身體逐漸恢復(fù)時(shí)，新媽媽可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行舒緩運(yùn)動(dòng)，伸展一下手腳，有助于身體氣血運(yùn)行和胞宮余濁的排出，但切記動(dòng)作過(guò)猛。
6、飲食要注意清淡，要均衡營(yíng)養(yǎng)。雖然因分娩，媽媽們大損元?dú)猓?strong>坐月子期間需要補(bǔ)補(bǔ)身體，但是要注意清淡，不要過(guò)高熱量。忌生冷、辛辣、油膩、不易消化食物。為免溫?zé)崾澄镏?，可多吃新鮮蔬菜。若氣虛者，可予雞湯、桂圓湯等。若血熱者可食梨、橘子、西瓜等水果但宜溫服。
