寶寶上火 4種食材泡水喝好清熱

　　寶寶上火喝羅漢果水：清熱涼血

　　羅漢果有清熱涼血、生津止咳、滑腸通便兼潤肺化痰等多重功效。從藥店買回來的羅漢果，每次只要掰一小塊就能泡好幾杯水，一次沖泡的分量最好不要太多，以免甜到難以接受。

寶寶的去火茶（三）

　　寶寶上火喝菊花茶：敗火效果好

　　菊花茶是最大眾化的飲品，菊花具有疏散風(fēng)熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。不過菊花偏寒，如果怕太寒，可以在菊花茶里加一點冰糖，稍微減輕寒性。