4、12個(gè)月是寶寶的最佳斷乳月齡，斷乳后寶寶一天飲食量是多少？下面提供的一天食量可供參考。
糧食：可以為大米、麥片、饅頭等。共需100克，隨著年齡的增長(zhǎng)漸增。
肉、魚類：豬肉、魚肉、雞肉等。每天50-75克，不同品種，輪換使用。
蔬菜：除了口感硬、不利消化的蔬菜，其他蔬菜都可以交替給寶寶食用。每天至少占50%，一日總量為50-75克。以后日漸長(zhǎng)大，量應(yīng)增到100克。
豆制品：每天25克左右的豆腐或豆腐干。
雞蛋：每天1個(gè)雞蛋。煮、蒸、燉、炒嫩蛋均可。
配方奶粉：每天500毫升左右的配方奶粉。
水果：每天一次或隔天一次。水果不可以代替蔬菜。
斷奶后輔食怎樣吃
5、不同月齡斷奶的寶寶，可以食用的食物品種、次數(shù)、時(shí)間都不同。
4～6個(gè)月：4個(gè)月是嬰兒最早添加輔食的月齡。一天喂一兩次大米（糙米）和水以1︰10的比率煮爛剛開始不要太計(jì)較量，如果孩子不愿意吃，那就停1-2個(gè)周再喂
6～9個(gè)月：這個(gè)時(shí)候的寶寶可以吃一些稀粥、爛飯、菜泥、果泥等。輔食可以安排在早晨10點(diǎn)，下午2點(diǎn)各一次（奶粉一天四次）開始放一種東西熬成粥，慢慢可以放2～3種材料。豆腐、奶酪、酸奶、柑桔等，肉要以精肉為主，蔬菜要煮爛
9～12個(gè)月：輔食提供給9個(gè)月以上寶寶的熱量可以占一天熱量的60%以上。輔食可以一天三次。蔬菜，肉，香蕉，面條等都可以嘗試。12個(gè)月前食物中不要放肝臟需要進(jìn)行咀嚼吞咽塊狀食物的練習(xí)，鼓勵(lì)孩子自己用勺子，每天奶粉量維持在600ml以上為好。
