【媽媽網(wǎng)特稿】宮高是一種檢測(cè)胎兒大小是否發(fā)育正常的傳統(tǒng)產(chǎn)檢方法。一般情況下，宮高測(cè)量都是要由專業(yè)人士進(jìn)行。但是如果你不愿意每個(gè)月或者每兩周才知道寶寶好不好的話，也可以在家里自己測(cè)試。
宮高指的是從恥骨聯(lián)合上緣的中點(diǎn)到子宮底最高點(diǎn)之間的距離。它以厘米為單位，配合孕婦腹圍可以間接得知子宮的大小。隨著懷孕時(shí)間的增加，正常情況下子宮大小會(huì)隨著胎兒的發(fā)育而增大。通過宮高和腹圍的測(cè)量即可初步判斷孕周，并間接了解胎兒生長發(fā)育狀況，估計(jì)胎兒體重。每次產(chǎn)前檢查時(shí)測(cè)量宮高和腹圍，有助動(dòng)態(tài)觀察胎兒發(fā)育，及時(shí)發(fā)現(xiàn)胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、巨大兒或羊水過多等妊娠異常，使其有可能通過及時(shí)治療得到糾正。
自己也能測(cè)宮高
測(cè)量宮高的方法
在醫(yī)院測(cè)試之前，醫(yī)生會(huì)讓孕婦排尿，以免膀胱脹大影響測(cè)試結(jié)果。然后孕婦取半臥位（在懷孕晚期以及分娩時(shí)取仰臥位已被證實(shí)會(huì)導(dǎo)致宮底高度偏高，由此導(dǎo)致讀數(shù)以及孕齡估計(jì)的錯(cuò)誤），兩腿屈曲。醫(yī)生用軟尺測(cè)量恥骨聯(lián)合上緣中點(diǎn)至宮底的距離。一般從懷孕20周開始，每4周測(cè)量1次；懷孕28~35周每2周測(cè)量一次；懷孕36周后每周測(cè)量一次。測(cè)量結(jié)果畫在妊娠圖上，以觀察胎兒發(fā)育與孕周是否相符。
自行在家測(cè)試的時(shí)候，測(cè)試前排空尿液和仰臥位是很容易辦到的。問題就在于如何尋找恥骨聯(lián)合上緣和宮底。恥骨聯(lián)合上緣位于人體的正前方，順著小肚子往下，碰到靠近陰部的位置硬硬的骨頭就是了，子宮底通常在懷孕中后期就比較好找，也就是半臥位后圓圓小腹的上緣。而你也可以根據(jù)下表判斷子宮底部的位置：
