用故事鼓勵(lì)孩子戰(zhàn)勝恐懼
利用孩子喜歡的童話(huà)故事,或人物來(lái)幫助寶寶克服對(duì)黑夜的恐懼。目前已經(jīng)有很多兒童作品都是針對(duì)孩子怕黑、怕鬼的情況。比如瑪?shù)倌认盗兄械摹队腥さ挠撵`》,貝貝熊系列中的《怕黑》、《森林里的幽靈》,繪本故事《吃掉黑暗的怪獸》、《真的不怕黑》、《第五個(gè)》《白熊和黑熊》、《吃黑夜的大象》、《怕黑的夜游神》等等。
家長(zhǎng)角色很重要
家長(zhǎng)扮演勇士的角色
在孩子面前,家長(zhǎng)如果能夠扮演勇士的角色,用平淡泰然的角度對(duì)待黑暗,也能夠增加孩子的安全感,有助于他戰(zhàn)勝黑暗。比如孩子進(jìn)入黑暗的房間害怕時(shí),家長(zhǎng)可以先開(kāi)燈進(jìn)入房間,在孩子面前將房子搜尋一番,告訴寶寶黑暗的房間和白天一樣安全。平時(shí),家長(zhǎng)也應(yīng)該告訴孩子黑暗并不可怕,黑是因?yàn)槲覀兊难劬床磺逋饨?,而不要用黑暗、鬼怪?lái)嚇唬孩子。父母要給孩子更多的愛(ài)撫和關(guān)心,創(chuàng)造條件有意識(shí)地鍛煉孩子,培養(yǎng)孩子的信心,增強(qiáng)其安全感。當(dāng)孩子不適應(yīng)在黑暗的環(huán)境中睡覺(jué)的時(shí)候,可以使用小夜燈,當(dāng)孩子入睡后再關(guān)掉燈。也可以選擇能夠調(diào)節(jié)光線(xiàn)的燈,慢慢把光線(xiàn)調(diào)暗,直到孩子完全適應(yīng)黑暗。