【不同月齡港人這樣排餐】 

1-2歲寶寶的一日餐單

　　7-8個(gè)月寶寶一天餐單

　　首先，因應(yīng)寶寶的需要喂食母乳或是3-4次的配方奶。其次，要添加固體食物為主的正餐1-2次，需涵蓋了谷物、肉魚(yú)蛋類、蔬菜和蔬果，如谷物類吃半碗粥，吃不過(guò)1勺的肉類，另外蔬菜和水果1-2湯匙即可。最后的差點(diǎn)，寶寶每日吃1-2次即可，可以選擇嬰兒餅干或水果蓉。 （其中湯匙選擇中式湯匙即可）

　　9-11個(gè)月寶寶的一天餐單

　　首先，需要有母乳，但是配方奶要減少到2-3次即可。其次，添加的正餐谷物類要添加到半碗或一碗粥，肉類增至1湯匙，蔬菜和水果增加至2湯匙。最后的茶點(diǎn)部分每天依然吃1-2次即可，可以吃谷物類的面包條、番薯?xiàng)l或兒童餅干，也可以是蔬菜條或水果蓉。（其中湯匙選擇中式湯匙即可）

　　【小編叨叨】和香港衛(wèi)生署的輔食取經(jīng)之后，粑粑麻麻是不是理清了寶寶輔食的工具和階段性制作要求了呢？學(xué)到了實(shí)用的輔食知識(shí)外，小編也要來(lái)叨叨一下各位粑粑麻麻，如果寶寶輔食做得比較多，要盡快把已經(jīng)煮好而非即食的食物放入4攝氏度以下的冰箱內(nèi)保鮮。參考這份輔食標(biāo)準(zhǔn)，粑粑麻麻以后做輔食就有參考了！