胸器是建立在吃的基礎上的

　　雖然說胸器是天生的，不過后天的護理保養(yǎng)也是極其重要的，現代醫(yī)學已經證明，女人的乳房與食物有著莫大的關系，女人嘛，為什么要認命，就算你胸大，不護理保養(yǎng)一樣白搭，就算我胸小，草莓狀一樣可以讓人垂涎欲滴，怎么滴？不服來戰(zhàn)！

　　1.動物蛋白——增加飲食中的優(yōu)質蛋白質的攝取，可以促進體內新陳代謝，保持彈性。注意姐妹們，不是讓你天天吃雞蛋鵝蛋鴨蛋鵪鶉蛋，而是要優(yōu)質的膠原蛋白質，比如象海參、豬腳、蹄筋等富含優(yōu)質膠原蛋白質的食物，少而精，對于女人的胸部來說，質比量更為重要！嫌貴？你不花錢護理豐胸，你老公就有可能去摸別的女人的胸，有花錢的動力沒？！

　　2.植物蛋白——豆類的營養(yǎng)物質有助促進生腺發(fā)育的作用，女人生孩子這一關不容易，母乳過后的胸部松垮下垂，當務之急就是要再生長，動物蛋白在乎質量，植物蛋白在乎數量，磷脂的黃豆、花生，或是含豐富植物蛋白質的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的豐胸食物。所以說，以后沒事別喝奶茶咖啡冰激凌，豆?jié){杏仁露芝麻糊才是女人的最佳飲品，豐胸從生活點滴開始喲。

　　3.維生素——維生素是美化胸部的重要營養(yǎng)元素，其中維生素c，比如葡萄、西柚等，可以防止胸部變形，維生素e含量豐富的芹菜、核桃等，有助胸部發(fā)育。維生素a成分，有利激素分泌，而維生素b，比如牛肉、牛奶及豬肝等，多食這些維生素有助激素的合成，能夠讓你盡顯女人味并且大量產生雌性激素，想想都有些小激動呢！

　　4.脂肪——這一點不用多說，相信許多姐妹都有“減肥先減胸”的經驗，脂肪對胸部來說是最重要的組成物，因此，不要過度節(jié)食減肥，適當攝入富含脂肪食物，是保持胸部大小不可少的動作。聽起來這真的好難有木有！瘦與胸器不可兼得！女人??！