【寶寶若成甜食控,麻麻們就要醬紫做!】
甜食,人人都愛吃,就是大人也有經不住誘惑的時候,更何況是對甜點近乎癡迷的小寶寶們,有些寶貝在粑粑麻麻的嬌寵下,嗜甜食成性,一個不小心就步入了甜食控的行列,這個時候麻麻們可如何是好呢?
TIP1看不到摸不著,讓baby遠離甜食地帶
如果寶寶喜歡吃甜食的話,適量的給他們解解饞就ok了!可千萬別慣著孩子哦!在滿足了寶貝們的小胃口之后,我們可以把甜食藏起來,不要把放甜食的罐子、瓶子等放在孩子一眼就能看到、或者他能夠夠得著的地方,不然讓他看見了,苦惱的人可就是麻麻們了嘍!
TIP2飯前飯后要少吃,小嘴巴要hold住
在給寶寶吃甜食的時候,時間也是要控制好的,如果寶貝想吃小甜點的話,麻麻們要記住咯,不要在飯前飯后及睡前給寶寶們吃甜食。
因為飯前吃甜點是很容易影響寶寶們食欲的,吃了甜點之后,寶寶們就不會安安穩(wěn)穩(wěn)的吃飯啦!醬紫可不行滴!要想寶寶好好吃飯,飯前吃甜點可是不行的哦!當然,在飯后吃甜點也是一忌,因為飯后吃甜食會增加熱量的吸收,小胖墩就是這樣煉成的!為了寶寶的小身材,麻麻們也要把把關哦!
TIP3減少甜食攝入量,讓寶寶不再沉迷
如果寶寶已經深深的陷進了甜點的甜蜜陷阱里面了,這個時候麻麻們就要花點心思了,既然不能給寶寶吃太多的甜點,那就來個“偷梁換柱”!找一個替代品,逐漸減少甜食量!找一些健康的甜食,比如說純果汁、葡萄干等,并慢慢沖淡味道,逐漸減少給寶寶的甜食量。醬紫既能滿足寶寶對甜食的欲望,也能夠降低甜食的攝入量!