【寶寶若成甜食控,麻麻們就要醬紫做!】
甜食,人人都愛吃,就是大人也有經(jīng)不住誘惑的時(shí)候,更何況是對(duì)甜點(diǎn)近乎癡迷的小寶寶們,有些寶貝在粑粑麻麻的嬌寵下,嗜甜食成性,一個(gè)不小心就步入了甜食控的行列,這個(gè)時(shí)候麻麻們可如何是好呢?
TIP1看不到摸不著,讓baby遠(yuǎn)離甜食地帶
如果寶寶喜歡吃甜食的話,適量的給他們解解饞就ok了!可千萬(wàn)別慣著孩子哦!在滿足了寶貝們的小胃口之后,我們可以把甜食藏起來(lái),不要把放甜食的罐子、瓶子等放在孩子一眼就能看到、或者他能夠夠得著的地方,不然讓他看見了,苦惱的人可就是麻麻們了嘍!
TIP2飯前飯后要少吃,小嘴巴要hold住
在給寶寶吃甜食的時(shí)候,時(shí)間也是要控制好的,如果寶貝想吃小甜點(diǎn)的話,麻麻們要記住咯,不要在飯前飯后及睡前給寶寶們吃甜食。
因?yàn)轱埱俺蕴瘘c(diǎn)是很容易影響寶寶們食欲的,吃了甜點(diǎn)之后,寶寶們就不會(huì)安安穩(wěn)穩(wěn)的吃飯啦!醬紫可不行滴!要想寶寶好好吃飯,飯前吃甜點(diǎn)可是不行的哦!當(dāng)然,在飯后吃甜點(diǎn)也是一忌,因?yàn)轱埡蟪蕴鹗硶?huì)增加熱量的吸收,小胖墩就是這樣煉成的!為了寶寶的小身材,麻麻們也要把把關(guān)哦!
TIP3減少甜食攝入量,讓寶寶不再沉迷
如果寶寶已經(jīng)深深的陷進(jìn)了甜點(diǎn)的甜蜜陷阱里面了,這個(gè)時(shí)候麻麻們就要花點(diǎn)心思了,既然不能給寶寶吃太多的甜點(diǎn),那就來(lái)個(gè)“偷梁換柱”!找一個(gè)替代品,逐漸減少甜食量!找一些健康的甜食,比如說(shuō)純果汁、葡萄干等,并慢慢沖淡味道,逐漸減少給寶寶的甜食量。醬紫既能滿足寶寶對(duì)甜食的欲望,也能夠降低甜食的攝入量!