孕期補(bǔ)鈣補(bǔ)鐵補(bǔ)蛋白 燴釀豆腐統(tǒng)統(tǒng)拿下
編輯:Amelie 出處: 媽媽網(wǎng)
小編最喜歡吃豆腐了,尤其是用油豆腐釀成的燴釀豆腐,它不僅富含蛋白,補(bǔ)鈣補(bǔ)鐵,對(duì)孕期食欲不振的孕媽們來(lái)說(shuō)也是相當(dāng)不錯(cuò)的下飯菜哦!而且,它還簡(jiǎn)單易做呢,絕對(duì)是孕媽們的最?lèi)?ài)!喜歡吃豆腐的麻麻們就趕緊來(lái)圍觀(guān)吧!

  #禁忌扒:請(qǐng)不要迷戀哥,哥是有原則的豆腐#

  雖說(shuō)豆腐含高蛋白,低脂肪,降血壓、降血脂、降膽固醇,是老幼皆宜,養(yǎng)生攝生、益壽延年的美食佳品。但是,大家注意了注意了,油豆腐雖然是豆腐的一種,但是請(qǐng)不要迷戀我,我也是有原則的人,哦,錯(cuò)了,我也是有原則的豆腐!與普通的豆制品不同,我是經(jīng)歷了油鍋這個(gè)環(huán)節(jié),所以相對(duì)于其他豆制品來(lái)說(shuō),消化起來(lái)相對(duì)難一些,如果你經(jīng)常消化不良或者胃腸功能較弱,我們估計(jì)就不能每天膩歪在一起了,不過(guò)雖然不能每天都膩歪在一起,但是偶爾串串門(mén)兒也是可以有的啦!

  【Part3:收尾環(huán)節(jié)】

  時(shí)間過(guò)的真快,春節(jié)過(guò)完了,我們的燴釀豆腐環(huán)節(jié)也要收尾了,本來(lái)油豆腐還想著跟大家一起嗑瓜子,喝喝下午茶繼續(xù)嘮嗑呢……

  看到這里,小編也是醉了……

  小編點(diǎn)評(píng):上面跟大家說(shuō)了關(guān)于燴釀豆腐的一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,還有食用的注意事項(xiàng)等等,各位孕(吃)媽?zhuān)ㄘ洠﹤兛梢猤et到哦!雖然燴釀豆腐的絕佳口感,沁人心脾的香味兒讓人為之傾倒,但是在張嘴之前,麻麻們還是要嘴下留情,且吃且珍惜呀!本期【麻麻微視頻】關(guān)于燴釀豆腐的專(zhuān)題就到這里了,更多精彩內(nèi)容,敬請(qǐng)關(guān)注麻麻微視頻!各位觀(guān)眾朋友們,下期節(jié)目不見(jiàn)不散!

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