三、我有花一朵 鼻子聞聞也能養(yǎng)宮
“女人花,搖曳在紅塵中,女人花,隨風(fēng)輕輕擺動(dòng),只盼望,有一雙溫暖手,能撫慰我內(nèi)心的寂寞”……都唱女人如花,花自然也能“養(yǎng)”人。在辦公室或者家里種上一株迷迭香吧,它的香氣能促進(jìn)血?dú)馔〞?、腎氣旺盛,強(qiáng)化肝臟功能,這些都能有助于子宮功能趨于正常。
盆栽迷迭香其實(shí)很好養(yǎng),而且耐干旱,每周澆1次水即可,這是懶人最在意的不是嗎?不要將迷迭香放在臥室即可,以免“夜不能寐”。
四、“赤腳大仙”凡間走 卵石路也能家中有
中醫(yī)有“寒從腳入”一說,小編有“暖宮勿忘暖腳丫”一說。在家當(dāng)“赤腳大仙”習(xí)慣了,偶爾也要下凡到人間走一走。健走是改善寒性體質(zhì)的有效方法?!皠?dòng)則生陽”,快步走是最簡(jiǎn)便的辦法,或者是在卵石路上行走,能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位,可以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán),使全身溫暖。
當(dāng)然,“出門步行鍛煉”一定是不符合懶人氣質(zhì)的,當(dāng)你有需求,“某寶”就能滿足你,動(dòng)動(dòng)鼠標(biāo),卵石路也能鋪在家中,如上圖所示,這種鵝卵石墊是您居家健走的必備良品。當(dāng)然,你要是懶得淘,在家里來來回回走也沒有問題,首先你要保證你家廳大??!如此想想還是洗個(gè)熱水腳睡覺吧,人還是要做夢(mèng)的,萬一實(shí)現(xiàn)了呢?
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