6月22日，陸毅鮑蕾二胎女兒被曝光，陸毅也大方在微博曬出小女兒照片，全家人出席貝兒幼兒園畢業(yè)典禮，二女兒圓臉嘟嘟跟姐姐長(zhǎng)得一模一樣，網(wǎng)友們也直呼簡(jiǎn)直就是小版貝兒。
貝兒自從參加《爸爸去哪兒第二季》以后就深得很多網(wǎng)友喜歡，那一雙遺傳了媽媽鮑蕾的小長(zhǎng)腿更是惹得大家羨慕嫉妒恨，不知道二女兒以后是不是也跟姐姐一樣擁有迷人的小長(zhǎng)腿呢？但是，小長(zhǎng)腿可不是你想有，想有就能有的喲。首先，你要長(zhǎng)得高，那么問題來(lái)了，想要寶寶長(zhǎng)得高，除了遺傳因素以外，還能怎么去促進(jìn)身高增長(zhǎng)呢？
小編明確告訴你，補(bǔ)鈣一定少不了！可是，該怎么通過(guò)補(bǔ)鈣去促進(jìn)寶寶的骨骼增長(zhǎng)呢？這些問題各位寶媽一定要知道哦。
提供骨骼的基本素材有哪些？
骨骼是由磷酸鈣和膠原質(zhì)所組成，還有少量成分是其他蛋白質(zhì)或無(wú)機(jī)鹽，因骨骼代謝持續(xù)進(jìn)行，不論骨骼基質(zhì)或是結(jié)構(gòu)都在進(jìn)行改造。在這些過(guò)程中包括骨骼的合成與吸收，因此要提供充足的基本素材，供合成新骨所需。
鈣的來(lái)源以奶制品為主，如：牛奶或乳制品、乳酪，其他如豆類食品、篙苣等綠葉蔬菜。維生素D含量高的食物如：魚肉、奶油、蛋、肝，和牛奶等也有利骨質(zhì)保健。另外攝取充足的維生素C也有利合成膠原質(zhì)，此也是骨骼的主要基質(zhì)成分。
