麻麻必修課三：讓孩子的“生物鐘”與幼兒園同步

　　【麻麻的煩惱】媽網(wǎng)網(wǎng)友@溫子：“上幼兒園前，我就特別擔(dān)心豆豆不愛午睡的問題。果然，老師反映我們豆豆中午精力特別旺盛，不愿意睡午覺，有時(shí)候要安排一個(gè)老師專門哄他半個(gè)多小時(shí)，才能把他哄睡。這孩子從小就睡眠時(shí)間少，不愛睡午覺，即使睡，時(shí)間也不固定，不知道幼兒園能否特別安排一下這些不睡午覺的孩子?！?/p>

　　【孩子心里話】午覺是什么?在家里粑粑麻麻從來沒有要求我睡午覺哦!在我的字典里，睡覺就是吃飽了玩累了之后的休息。但是在幼兒園，連睡午覺的時(shí)間都有明確規(guī)定，我覺得太難受了，我明明還沒有玩累，為什么要停下來，太沒勁了!

　　【小編小tips】基本上所有幼兒園都要求小朋友中午睡1-2個(gè)小時(shí)，不存在特殊待遇。其實(shí)，孩子正處于身體智力飛快發(fā)展的時(shí)期，除了晚上睡眠要充足，每天中午睡1-2個(gè)小時(shí)還能很好地補(bǔ)充體力，促進(jìn)大腦發(fā)育。而要培養(yǎng)孩子睡午覺的習(xí)慣，麻麻至少要在孩子上幼兒園前一個(gè)月開始給他“調(diào)時(shí)間”，生活作息盡量與幼兒園保持一致。如果實(shí)在無法在短時(shí)間內(nèi)入睡，麻麻至少要教育孩子，別人睡覺時(shí)要保持安靜，不得影響其他小朋友睡覺。