產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)
產(chǎn)后抑郁癥通常在產(chǎn)后6周內(nèi)發(fā)病,可在3~6個(gè)月自行恢復(fù),但嚴(yán)重的也可持續(xù)1~2年。再次妊娠則有20%~30%的復(fù)發(fā)率。常表現(xiàn)為失眠、頭痛;對(duì)不能勝任的育兒工作焦慮、恐懼;突然哭起來、精神混亂、遇事就往壞處想;懶得動(dòng)、對(duì)打扮缺乏興趣;對(duì)老公態(tài)度消極(有時(shí)對(duì)寶寶也如此)。
產(chǎn)后抑郁的高發(fā)人群
1、追求完美的人;
2、對(duì)自己要求高,好強(qiáng)的人;
3、執(zhí)著的人;
4、責(zé)任感強(qiáng)的人;
5、愛按計(jì)劃行事,一旦出現(xiàn)于計(jì)劃不符的情況,就會(huì)不開心的人;
6、容易出現(xiàn)情緒失控的人;
當(dāng)然,并不是說堅(jiān)強(qiáng)、個(gè)性獨(dú)立的女性就一定不會(huì)有產(chǎn)后抑郁,產(chǎn)后抑郁產(chǎn)生的原因是多變的,所以即便擁有以上類似的性格特點(diǎn),也不用緊張。
產(chǎn)后抑郁癥的自我診斷
具備下列癥狀的5條或5條以上,必須具有1或2條,且持續(xù)2周以上,癥狀包括:
1、情緒抑郁。
2、對(duì)全部或者多數(shù)活動(dòng)明顯缺乏興趣或愉悅。
3、體重顯著下降或者增加。
4、失眠或者睡眠過度。
5、精神運(yùn)動(dòng)性興奮或阻滯。
6、疲勞或乏力。
7、遇事皆感毫無意義或自罪感。
8、思維力減退或注意力渙散。
9、反復(fù)出現(xiàn)死亡或自殺的想法。