不愛生病的孩子怎么煉成的?千萬避開3個誤區(qū)!

  自新冠疫情發(fā)生以來,“免疫力”這個詞被提及的不少,我們也都知道免疫力很重要,它是人體自身的防御機(jī)制,是人體識別和清除“異己”的生理反應(yīng)。通俗一點(diǎn)來講,免疫力強(qiáng)的,就不容易被細(xì)菌和病毒感染;免疫力弱的,抗感染能力就會差些,也更容易生病。對于寶寶來說,免疫力更為重要,因此,建立起對免疫力的正確認(rèn)知對家長們非常必要,尤其是有關(guān)免疫力的3大誤區(qū),千萬別再犯了!

  概念誤區(qū):免疫力越強(qiáng)越好嗎?

  雖然免疫力對于人體來說是不可缺失的,免疫力差,不能有效識別“異物”,身體就容易感染;但是如果免疫力過強(qiáng)也不是好事,不但會對身體外部的物質(zhì)反應(yīng)過度出現(xiàn)“過敏”問題,還會對自身的組織細(xì)胞產(chǎn)生反應(yīng),患上自身免疫病如紅斑狼瘡、類風(fēng)濕等,對健康是不利的。

  對寶寶來說,出生時主要依靠從母體獲得的免疫物質(zhì),幫助他們抵御外界的風(fēng)險,而寶寶過了半歲,來自母體的抗體水平基本就用完了,而寶寶自身的免疫系統(tǒng)還不成熟,抵抗力就會變差了,這種情況會一直持續(xù)到6歲左右,這個時期又被稱為“免疫功能不全期”,是需要家長重點(diǎn)關(guān)注的階段,需要保證營養(yǎng)、睡眠和運(yùn)動都是充足的。

  清潔誤區(qū):為了干凈頻繁消毒好嗎?

  既然寶寶的免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育完善,為其打造一個無菌的環(huán)境,是不是就不容易生病了呢?如果你是這樣想,那就大錯特錯了。如果太干凈,孩子沒有機(jī)會接觸自然的細(xì)菌、病毒而產(chǎn)生相應(yīng)的抗體,抵抗力反而會變得更弱,并可能導(dǎo)致過敏和自身免疫失調(diào)。家長的過度保護(hù)會使得機(jī)體的免疫系統(tǒng)變得弱不禁風(fēng)、不堪一擊,免疫“軍隊”要拒絕養(yǎng)尊處優(yōu),只有不斷刺激才能提高戰(zhàn)斗力。因此,即便是在疫情期間,家長也不應(yīng)過分消毒,保持日常清潔即可。

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