九、輕松補(bǔ)鈣—韭香蝦米雞蛋餅
主料:雞蛋2個(gè)
配料:韭菜十來(lái)根、蝦米適量
調(diào)料:食鹽1/2茶勺
步驟:
1:準(zhǔn)備好雞蛋、蝦米、韭菜。
2:韭菜洗凈,切成細(xì)末。
3:雞蛋磕入碗中,加入1/2茶勺的鹽,攪拌均勻。
4:把韭菜和蝦米加入蛋液中,攪拌均勻。
5:平底鍋刷上一層薄油,倒入一半蛋液,鋪平鍋底,開小火煎制。
6:待底部煎熟,表面凝固后,翻面繼續(xù)煎熟即可。
十、愛(ài)不釋手—迷你豆沙南瓜餅
材料:南瓜
配料:大米粉、糯米粉、白芝麻、紅豆沙
調(diào)料:白糖
步驟:
1:南瓜去皮去籽,洗凈切薄片。
2:鍋中加水,把南瓜蒸熟。
3:蒸熟的南瓜取出后,趁熱加入白糖,壓成南瓜泥。
4:加入適量大米粉和糯米粉。(1:2)
5:揉成光滑的南瓜面團(tuán)。
6:準(zhǔn)備適量紅豆沙,并揉成小丸子,備用。
7:案板上撒少許糯米粉,把南瓜面團(tuán)揉成長(zhǎng)條。
8:切成差不多大小的小塊。
9:取一個(gè)揉圓后按扁,加入一個(gè)紅豆沙丸子。
10:收口后繼續(xù)揉圓,再按扁。
11:依次做好所有的南瓜餅。
12:把南瓜餅裹上一層熟的白芝麻。
13:除了裹上芝麻,也可以留些用紅棗和香菜點(diǎn)綴成花朵。
14:平底鍋稍微預(yù)熱,刷上一層薄油。
15:輕輕放下南瓜餅,中間稍微隔開,以免粘邊影響美觀。
16:煎至底部熟后,翻一面繼續(xù)煎,煎至完全熟透即可。