兒童輔食的作用和健康意義

  其實(shí)我們平時(shí)吃到食物的味道的話,并不僅僅是味覺(jué),很多時(shí)候我們其實(shí)是聞到了這個(gè)食物的味道而不是吃到了食物的味道,對(duì)食物的味道,從你吃,就是甜酸苦甜咸,加上鼻子味道的問(wèn)題有幾千種的感受。這個(gè)我們更多的是通過(guò)我們的鼻子感受到的它的味覺(jué)。

  味覺(jué)它的發(fā)育在出生之前就開(kāi)始了,我們研究發(fā)現(xiàn)我們感覺(jué)我們食物味道的味蕾,除了在我們的食物上,還有腸道生殖器官上,為什么這些也會(huì)有味蕾,感覺(jué)味道?同樣嗅覺(jué)也是在我們出生之前就已經(jīng)發(fā)育是比較成熟的,而且嗅覺(jué)的話,它在大腦皮層的地位比較特殊,對(duì)我們的記憶和心情影響是比較大的。

  這些都在胎兒期就已經(jīng)形成了,我們的孩子其實(shí)從懷孕12周開(kāi)始就開(kāi)始吞咽了,18周就開(kāi)始在媽媽肚子里開(kāi)始吸自己的手,到30周開(kāi)始吞咽羊水,羊水就有媽媽食物的味道,有人做過(guò)研究,讓媽媽在生孩子期間吃很多的大蒜,羊水有很多大蒜的味道。我們?nèi)祟愄烊坏南矚g甜味,甜味意味著能量,我們喜歡甜味的天性會(huì)造成我們能量過(guò)剩,我們有天然回避苦味的感覺(jué),有兩個(gè)小嬰兒,剛剛生下來(lái)的孩子給他一點(diǎn)糖水他就會(huì)吸吮,很享受的樣子,給他苦水就不很厭惡的樣子。這個(gè)苦味往往就提示我們這個(gè)東西是有毒的,不能吃,而且我們每個(gè)人是有不同的基因型的,有些人對(duì)苦味特別敏感,小孩子很敏感,年齡大了以后你的敏感度會(huì)下降,這就是大家理解一下,為什么我們的孩子都不愿意吃蔬菜,因?yàn)槭卟擞锌辔兜?,他不愿意接受。這種不愿意接受我們可以改變的,有一些研究,但是這些研究不是很多,而且大多數(shù)都是美國(guó)做的其他地方做的很少,我們?cè)谠泻笃谕ㄟ^(guò)羊水感覺(jué)媽媽飲食的味道,在六個(gè)月母乳喂養(yǎng)的時(shí)候他可以通過(guò)母乳感覺(jué)媽媽飲食的味道,到了輔食添加的時(shí)候就通過(guò)這些食物來(lái)感受它的味道。

  這些味道的話,剛剛說(shuō)到這樣的一些味道的話,其實(shí)已經(jīng)做了很多的研究,比如說(shuō)最近的做了一項(xiàng)對(duì)母乳喂養(yǎng)的研究,媽媽產(chǎn)后兩周開(kāi)始喝蔬菜汁,發(fā)現(xiàn)他的孩子對(duì)蔬菜的接受度就能提高,所以產(chǎn)后媽媽的母乳喂養(yǎng)等等對(duì)孩子的味道,將來(lái)的味覺(jué)的培養(yǎng)是很重要的。另外一個(gè)現(xiàn)在我們的,大家都知道我們現(xiàn)在過(guò)敏的孩子多,喝的深度水解配方奶有很奇怪的苦味,我們都是拿這個(gè)做研究,喝深度水解的配方奶粉,這些孩子都喜歡吃蔬菜。他們發(fā)現(xiàn)這些孩子從小吃慣了這樣一個(gè)苦味以后,你以后給他增加蔬菜他也不拒絕。這些我們對(duì)嬰兒的味覺(jué)改變的話,我們還是需要去理解的。

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