【媽媽做錯了】早晨并非都是黃金記憶期

  里塔?鄧和肯尼斯?教授一直致力于宣傳在學習中的個體差異,他們創(chuàng)造了一個較早的學習模型:鄧和鄧學習模式模型(The Dunn and Dunn Learning Style Model)。在這個模型中,他們提出了影響學習的5類刺激因子,一共21種可能性元素。它們分別是:


結構含義:是否需要精確的指導。該因素隨著年齡的增長而影響力逐漸減小。

  你會注意到,在這個學習模型中,時間只是21種影響因素中的1種。需要指出的是,除此之外,還有眾多的學習模式模型。介紹這個學習模式,是因為它比較簡單易懂,能夠給人一個比較基礎的印象。當然,并非所有人的學習模式都被這全部21種元素所左右。其中的6-14種元素(從服從/責任感至多樣學習方式)被認為是最主要的影響因子(這當中也包括時間)。但由于影響學習的因素眾多,受影響的程度又因人而異,單純把其中一個或幾個影響因素列為對每個人最重要的因素是不恰當?shù)摹?

  激素對記憶力的影響

  讓我們再回到一天記憶力最好的時間的討論上來。體內(nèi)激素伴隨著人的作息而產(chǎn)生的節(jié)律性變化,對于學習與記憶的影響,是近些年的一個熱點研究對象。目前的研究已經(jīng)從直接做實驗比較人在不同時間段的記憶力,轉(zhuǎn)變?yōu)橥ㄟ^測量人的壓力應激激素(stress related hormone)在一天中的不同水平,間接地分析記憶力隨著時間的變化。以最主要的壓力應激激素——皮質(zhì)醇(俗名可的松)為例,通常情況下,皮質(zhì)醇在蘇醒后45分鐘分泌達到峰值。它的作用是讓人蘇醒并且刺激新陳代謝,讓體內(nèi)的能量物質(zhì)開始分解,為開始全新的一天提供能量。此后,皮質(zhì)醇水平迅速降低直到午飯時間。午飯后,皮質(zhì)醇水平的降低速度趨于緩慢。

分享到: