給準(zhǔn)爸爸們的胎教方案
胎寶寶不僅喜歡媽媽溫柔、甜美的聲音,同時(shí)對(duì)準(zhǔn)爸爸低沉、寬厚的嗓音也非常熱愛(ài)。
準(zhǔn)爸爸每天固定時(shí)間摸著準(zhǔn)媽媽的肚子和寶寶打招呼、說(shuō)童話故事或念兒歌給TA聽(tīng),或者跟胎寶寶講講這天發(fā)生的有趣事情等等,這些都對(duì)胎寶寶腦部發(fā)育有很大的幫助。
準(zhǔn)爸爸,今天你胎教了嗎?
懷孕時(shí)期,準(zhǔn)爸媽溫柔的說(shuō)話聲,可以刺激胎兒的聽(tīng)覺(jué)發(fā)育,也可以增進(jìn)胎兒的舒適和安定感,使胎兒有“被愛(ài)”的感覺(jué),使寶寶與準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽之間的聯(lián)系更為密切。
撫摸胎教
對(duì)胎兒的撫摸“訓(xùn)練”宜在傍晚胎動(dòng)比較頻繁時(shí)進(jìn)行,準(zhǔn)媽媽平臥在床上或者坐在較寬大的椅子上,全身放松。準(zhǔn)爸爸將雙手手指放在腹部,以從上到下、從左到右的順序隨著音樂(lè)輕輕觸摸胎兒,每次5~10分鐘。準(zhǔn)爸爸撫摩時(shí),還可進(jìn)行語(yǔ)言胎教。
音樂(lè)胎教
為胎寶寶選擇一些優(yōu)美的音樂(lè),能幫助刺激胎兒的腦部發(fā)育,營(yíng)造準(zhǔn)媽媽良好的心境,引發(fā)體內(nèi)良性激素的分泌,強(qiáng)化胎寶寶與準(zhǔn)爸媽之間的親密感覺(jué)。播放音樂(lè)時(shí),節(jié)奏不要太強(qiáng)、音量不要太高、不要有突然的巨響,避免讓胎兒不舒服或受到驚嚇。
提醒很重要
根據(jù)臨床的個(gè)案顯示,若準(zhǔn)媽媽?xiě)言袝r(shí)胃口不好、偏食,或吃飯時(shí)間不正常,那么寶寶生出后也會(huì)出現(xiàn)偏食、胃口不好及消化吸收不良等情形。
此外,如果準(zhǔn)媽媽很懶惰,或缺乏思考力及行動(dòng)力,生活節(jié)奏也不規(guī)律,那么她生出的寶寶也可能像她一樣。準(zhǔn)爸爸胎教的另一個(gè)重要任務(wù)就是提醒準(zhǔn)媽媽摒棄壞習(xí)慣,兩人一起過(guò)著健康而規(guī)律的生活。
海外傳真:
英國(guó)的醫(yī)生們發(fā)現(xiàn):胎兒能理解母親的感情。當(dāng)母親驚恐失措的時(shí)候,胎兒就會(huì)全身抽搐;當(dāng)母親悶悶不樂(lè)時(shí),平時(shí)很活躍的胎兒,也好像沒(méi)有力氣一樣不動(dòng)了。這是因?yàn)楫?dāng)母親情緒變化時(shí),神經(jīng)系統(tǒng)分泌的激素就會(huì)隨血液經(jīng)胎盤(pán)進(jìn)入胎兒體內(nèi),使胎兒產(chǎn)生與母親一樣的情緒特征。所以,英國(guó)產(chǎn)前心理學(xué)會(huì)的專家告誡本國(guó)孕婦,如果希望寶寶將來(lái)是一個(gè)精神穩(wěn)定、樂(lè)觀向上的人,準(zhǔn)媽媽就應(yīng)該成為一個(gè)快樂(lè)的孕婦。
讓?xiě)言械钠拮优d奮快樂(lè)起來(lái),是準(zhǔn)爸爸們一項(xiàng)艱巨的任務(wù)。專家建議丈夫們可與妻子開(kāi)開(kāi)適度的玩笑,幽默風(fēng)趣的話會(huì)使妻子的感情更豐富;陪妻子觀看喜歡的影視??;讓妻子與親人們多多聚會(huì);讓妻子參與社交生活;陪妻子作短途旅游等等;在妻子心情不好時(shí),要多開(kāi)導(dǎo)、安慰她,嘗試一切方法讓她快樂(lè)起來(lái)。