控制呼吸技巧
對于分娩，小爸還需要掌握一個技能——控制呼吸的技巧。這對妻子的生產能起到很大的幫助。當妻子竭盡全力。卻仍疼痛萬分，這時她的呼吸會急促甚至微弱，你需要引導妻子慢慢地、有規(guī)律地進行深呼吸。掌握技巧的深呼吸可以幫助妻子放松緊張的情緒，緩解疼痛。
分娩時刻準爸怎樣做？
轉移注意力
生產過程中，妻子正在接受疼；痛的煎熬，這時，你可以發(fā)揮你的小聰明，轉移妻子的注意力。比如，給妻子講講幽默故事：說說最近的生活趣事；喂妻子喝點果汁，吃點巧克力，補充點能量。總之，將妻子的注意力從生產的事情上轉移開，疼痛的感覺也就不那么強烈了。
補充能量
分娩是一件大事，執(zhí)行者是你的妻子，她是呵護的對象，但是除此之外，你還得為自己多考慮一下。整個過程，你是妻子的精神力量，是后勤的主力隊員，因此你不能因為分娩的各種瑣事而累倒。適時為自己補充能量，才能陪伴妻子“奮戰(zhàn)”到最后。
PART3：產后
不要忽略妻子
隨著一聲響亮的啼哭，寶寶誕生了。當你接過護士手中的這個小人兒?？粗∏傻难劬?、鼻子、嘴巴，傾聽著他熟睡的呼吸聲，也許你的腦子里就在開始琢磨著哪點更像你。興奮、激動充溢著你的心房。然而別忘記了，這個可愛的小人兒是你妻子吃盡苦頭才將他帶到這個世界上的，千萬別忽略了這位大功臣，此時此刻，她最需要一份來自丈夫的感激和關心。
和醫(yī)生溝通
生產如同是打了一場仗，妻子的體力和精力都已經消耗很多。因此產后的護理和調養(yǎng)就非常重要。身為丈夫，你應當跟醫(yī)生進行第一時間的溝通，了解妻子產后需要注意的事項，積極、細心地為她安排月子期間的護理。
