妻子懷孕,準(zhǔn)爸爸當(dāng)然要更好地照顧她。尤其是到了孕中、晚期,日漸隆起的腹部使孕媽咪行動(dòng)更為不便;越臨近分娩,情緒波動(dòng)也就越大,這時(shí)候,就需要準(zhǔn)爸爸出手幫一把了。
第1件事:洗腳、剪腳指甲
孕媽咪的肚子會(huì)大到看不見自己的腳,這就會(huì)使一些需要彎腰去做的事變得難以實(shí)施了,比如洗腳和剪腳指甲。
準(zhǔn)爸爸“愛妻”秘籍
每天準(zhǔn)備好一盆熱水,幫妻子舒舒服服泡個(gè)腳,再幫她擦干,定期修剪腳指甲,既解決了妻子面臨的難題,又能讓妻子倍感欣慰,何樂而不為呢?
第2件事:按摩
當(dāng)然不是要求準(zhǔn)爸爸像專業(yè)按摩師那樣,只是孕媽咪會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)腰酸背痛、下肢水腫等現(xiàn)象,為了緩解或預(yù)防這些情況發(fā)生,輕柔地按摩是比較有效的辦法。
最好在每晚臨睡前,準(zhǔn)爸爸幫助妻子按摩腰背、小腿和腳。一定要掌握好力度,尤其是按摩腰背的時(shí)候,其實(shí)只需輕輕揉揉就會(huì)讓孕媽咪感到很舒服。在丈夫溫暖的大手安撫下,心情也會(huì)更加平和、甜蜜。
如果孕媽咪還有皮膚干癢的情況,在按摩時(shí)涂些適于孕婦使用的潤膚油、潤膚露,就更是一舉兩得了。
第3件事:翻身
對(duì)于孕晚期的孕媽咪來說,睡覺可不是件舒服的事。翻身變得越發(fā)有難度,要么是身子先過去,再把肚子挪過去;要么是肚子先過去,身子再跟過去;甚至干脆翻不過去。這時(shí),身邊再有個(gè)只顧自己呼呼大睡,對(duì)妻子的困難一無所知的準(zhǔn)爸爸,那份心情可想而知。
所以,這一時(shí)期的準(zhǔn)爸爸就要犧牲一點(diǎn)自己的睡眠了,警醒一些,多留意身邊的妻子,適時(shí)幫她翻個(gè)身,別讓她今后提起這件事就有的說。