黃奕堅持母乳暫不減肥 星媽瘦身妙招盤點

編輯:chenguodan | 出處: 媽媽網(wǎng)

  林熙蕾


林熙蕾吃零食保持體力做瑜伽保持身材

  瘦身方法:吃零食保持體力 做瑜珈

  “在包里、車里和書桌里都備有健康的小吃,比如一根香蕉,幾個橘子等。如果餓了,吃一些,那會讓你精力充沛。此外還會經(jīng)常做瑜伽。

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  趙子琪:營養(yǎng)進食大師


趙子琪調(diào)劑飲食搭配瘦身

  “就沒把自己吃得太胖,一直都是怎么吃都吃不胖的體質(zhì),產(chǎn)后約重100斤,只比產(chǎn)前最瘦時胖了五六斤。不過我也一直在堅持瘦身,除做瑜伽塑身外,還適當?shù)卣{(diào)劑飲食搭配,我現(xiàn)在儼然成了一個營養(yǎng)進食大師了?!?

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