夏天坐月子不發(fā)愁 6大“涼策”助你輕松過(guò)

編輯:lemon | 出處: 媽媽網(wǎng)

  對(duì)于中國(guó)的產(chǎn)婦們來(lái)說(shuō),最苦的莫過(guò)于在夏天坐月子了。大熱天的,不能洗頭、不能洗澡、不能刷牙……一大堆的不能和禁忌。夏天的月子,真是過(guò)的讓人苦不堪言啊!其實(shí),傳統(tǒng)的坐月子方法已經(jīng)OUT了,特別是針對(duì)夏天這種炎熱的天氣,夏天坐月子,有6大“涼策”。


順產(chǎn)后2-5天可洗澡

  “涼策”一:能洗頭也能洗澡

  What? 不能洗頭洗澡

  老傳統(tǒng)講究坐月子期間不能洗頭、洗澡,主要原因是怕受風(fēng)寒侵襲,將來(lái)頭痛、身體痛,落下關(guān)節(jié)炎等一系列的月子病

  NO! 不洗澡反而易生病

  婦女產(chǎn)后汗腺很活躍,容易大量出汗,乳房還要淌奶水,下身還有惡露,形成全向發(fā)粘,幾種氣味混在一起,身上的衛(wèi)生狀況很差,極容易生病。

  Tips:順產(chǎn)后2-5天可洗澡

  正常分娩的產(chǎn)婦,分娩后2-5天便可洗澡,只要注意24小時(shí)內(nèi)不洗澡就可以了。洗澡用淋浴,且時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),每次5-10分鐘,水溫調(diào)至34-36攝氏度。但也不要勉強(qiáng),依自己實(shí)際情況而定。

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