為什么我還在出血？
在你生產(chǎn)后，子宮蛻膜最靠子宮腔的一層開始脫落，以便修補(bǔ)胎盤剝離面的創(chuàng)面。再加上胎盤剝離時(shí)由于血管破裂，引起的出血，構(gòu)成了我們稱之為惡露的陰道分泌物，這種情況會持續(xù)幾周時(shí)間。在最初的2～4天里，惡露的主要成分是血液，呈鮮紅色，就像月經(jīng)一樣。以后惡露的顏色會逐漸變淡，先是轉(zhuǎn)為粉紅色，最后為白色或黃白色，惡露的量也會隨之減少。大部分產(chǎn)婦惡露會在產(chǎn)后6周左右干凈，有的也會延長到8周左右。
我的乳房怎么了？
生產(chǎn)后你體內(nèi)荷爾蒙的變化會促使你的乳房開始分泌乳汁。在寶寶降生后的最初幾天里，他吸吮到的是初乳，一種你的乳房在你懷孕期間就生成的淡黃色濃稠的乳汁。寶寶的吸吮刺激了催乳激素和催產(chǎn)素（也叫縮宮素）的釋放。催乳激素促使乳汁產(chǎn)生，催產(chǎn)素使乳囊和乳腺導(dǎo)管的收縮，將乳汁推向你的乳頭排出。（這就是通常所說的“泌乳和排乳反射” ）
你剛開始給寶寶喂奶時(shí)，會感到腹部絞痛，這是因?yàn)榇弋a(chǎn)素同時(shí)也在刺激你的子宮平滑肌收縮，促進(jìn)子宮的復(fù)舊。一旦你開始分泌乳汁，通常在產(chǎn)后幾天開始，你會感覺乳房腫脹、有一塊一塊的硬塊，而且很敏感，有不舒服的漲滿的感覺。這就是我們所說的漲乳，這種情況應(yīng)該在一兩天內(nèi)得到緩解。經(jīng)常給你的寶寶喂奶就是最好的緩解方式。事實(shí)上，從一開始就經(jīng)常給寶寶喂奶，有時(shí)可以預(yù)防漲乳和乳腺導(dǎo)管阻塞。
即使你不用母乳喂養(yǎng)你的寶寶，你的乳房也會開始分泌乳汁。在你生產(chǎn)后的幾天，你的乳房會形成漲乳，你會感到腫脹、難受。這種不適會持續(xù)幾天。在這段時(shí)間內(nèi)，你可以日夜都戴上具有良好支撐作用的乳罩。另外，你還可以用冰袋冷敷你的乳房，使血管收縮。這會緩解腫脹感，有助于抑制乳汁分泌。根據(jù)中國一些地方的傳統(tǒng)習(xí)俗，有些產(chǎn)婦會對接觸冰冷的東西有所忌諱，但事實(shí)證明用冰袋冷敷乳房，確實(shí)有很好的抑制分泌乳汁的效果，所以，你不妨試一試。冰敷時(shí)，一定記得要用毛巾裹住冰袋，以保護(hù)你的皮膚。通常你的乳房需要幾周后，才會完全停止分泌乳汁。
如果沒有母乳喂養(yǎng)，奶張實(shí)在難忍，你也可以服用撲熱息痛或布洛芬來止痛。你也可以擠出乳汁來緩解一下。但是這樣做反倒會延長你的不適，因?yàn)楫?dāng)你刺激乳頭擠空乳房時(shí)，你的身體會把這理解為需要分泌更多乳汁的信號。還有一點(diǎn)需要注意，不要把熱的東西放在你的乳房上，這也會刺激乳汁分泌。用中藥芒硝碾成粗的粒子，用紗布包起來放在乳房上，也可以很快緩解乳脹。
為什么我在掉頭發(fā)？
如果你的頭發(fā)在懷孕期間變得更濃密，那么現(xiàn)在它們就會開始大把大把地脫落了。一些媽媽會在生產(chǎn)后大約1～4個月間出現(xiàn)掉頭發(fā)的情況。不過，不要擔(dān)心——你絕對不會因此變成禿頭的。
這只是因?yàn)樵谀銘言衅陂g，增高的雌激素水平減少了你本來應(yīng)該掉落的頭發(fā)的數(shù)量，而產(chǎn)后降低了的雌激素水平會增加你掉落的頭發(fā)。新的頭發(fā)會長出來，脫發(fā)也會逐漸停止，你的頭發(fā)會在一年內(nèi)恢復(fù)到正常狀態(tài)。掉落毛發(fā)也有好的一面，如果你在懷孕期間曾經(jīng)為臉上和身體上過多的毛發(fā)煩惱過（這是由一種名為雄激素的荷爾蒙引起的），那么在你生產(chǎn)后3～6個月間，你就會很高興地發(fā)現(xiàn)這些惱人的毛發(fā)都褪掉了。
