產(chǎn)前焦慮癥狀一睡不好引起大麻煩
80后當媽媽了,這回是來真的,不是過家家??墒?,80后們卻在懷孕之初就遇到了麻煩。產(chǎn)前焦慮的情況困擾著許多80后準媽媽,嚴重焦慮還可能導致流產(chǎn)。朱嶸指出,每個孕婦的焦慮表現(xiàn)可能不同,歸結(jié)起來主要是以下幾方面。
睡眠差,是很多孕婦都會遇到的麻煩。夜里睡不著、睡不深,夜尿頻繁———懷孕時,子宮壓迫膀胱,原本比較容易讓膀胱的容量減小,而越睡不深容易醒,就越容易想上洗手間。于是,很多孕婦懷孕期間,每天的尿量并沒有增加,但夜間上洗手間的次數(shù)卻多了。睡眠差還會導致多夢。孕婦又往往對夢的內(nèi)容特別在意。朱嶸說,他曾遇到過一位準媽媽,因為夢到丈夫有外遇,在夢中哭醒,之后就認定丈夫一定瞞著她在外面有女人。在她一段日子不依不饒甚至不可理喻的焦慮情緒的影響下,原本忠于家庭的丈夫,真的開始在外面尋求新的感情了。
產(chǎn)前焦慮癥狀二特殊嗜好是身體的自我保護
產(chǎn)前焦慮可能會導致某些孕婦表現(xiàn)出一些特殊嗜好,比如吃某種食物、購物,特別是嬰兒用品。朱嶸指出,有些孕婦會對自己生理上、生活習慣上的變化很在意,“她們會擔心這些從前沒有的習慣會不會影響到自己和胎兒的健康?!敝鞄V表示,懷孕期間,雌性激素和孕激素水平非常高,在這樣的狀況下,準媽媽會變得特別細膩、敏感,“哪怕是從前性格大大咧咧的女性,到了這樣的時候也會變得細心敏感了,顯得特別小女人。從生物的角度看,這當然是好事———母親細心有利于胎兒的安全。”
對于孕婦表現(xiàn)出的一些嗜好,朱嶸認為,那是人體自我調(diào)節(jié)焦慮情緒的方式———在做這些的時候,焦慮情緒會得到一定程度的緩解,因此,準媽媽們不必對自己孕期內(nèi)的嗜好太焦慮。“我曾遇到過一位孕婦,懷孕6個月的時候,她已經(jīng)在購買嬰兒用品方面花掉了16萬元。不斷購物,是她緩解焦慮的方式?!敝鞄V表示,這位準媽媽的方式看上去不夠理性,但換個角度看,如果她的經(jīng)濟狀況能夠承受,而這種行為也沒有帶來害處,那對于這位準媽媽而言,也不失為一種調(diào)節(jié)的方式。當然,這只是個別情況。
產(chǎn)前焦慮癥狀三情感脆弱無法獨處
產(chǎn)前焦慮還會使得孕婦變得情感脆弱,依賴性很重。“她可能總是想粘著自己的丈夫,或者要有人陪伴,無法忍受獨處。必須一個人呆著的時候,就會不停地打電話,或者用上網(wǎng)聊天等方式,和親人朋友保持聯(lián)系。只有這樣才會覺得有安全感。”
產(chǎn)前焦慮癥狀四擔憂生育風險
對于生育前景的擔憂,也是很多80后準媽媽焦慮的問題?!吧旧砭褪怯酗L險的。80后,作為第一代獨生子女,獨立面對風險、抗風險能力不足。假如家里有兄弟姐妹,那么,準媽媽就比較容易會有一個參照,這可以很大程度上緩解焦慮。但80后們大多沒有兄弟姐妹。她們對同齡人的信息會特別在意,網(wǎng)絡就成為了獲取這些信息的重要渠道?!敝鞄V指出,一般說來,網(wǎng)絡信息對80后準媽媽的影響總是格外大,但網(wǎng)絡信息良莠不齊,有不少甚至是自相矛盾的。
“80后準媽媽們總是特別相信網(wǎng)絡,但婦產(chǎn)科醫(yī)生一般都對這些網(wǎng)絡信息很不屑,因此和醫(yī)生之間鬧矛盾的情況就很多。”