易有的癥狀（抽筋、靜脈曲線、水腫）
孕期的腰酸背痛，包含的不適癥狀很多，例如：全身酸痛、抽筋、靜脈曲張、水腫等，有時(shí)甚至影響睡眠。為此，我們特邀請(qǐng)婦產(chǎn)科蘇聰賢主任，解釋上述癥狀。
靜脈曲張：靜脈曲張可說(shuō)是孕期中十分常見(jiàn)的癥狀，特別是在下半身，例如：下肢、會(huì)陰等處常會(huì)發(fā)生。由于激素的改變、血流量的增加、重力等因素，使得血管變得較為脆弱，加上腹部重量壓迫到下腔靜脈，血液回流不良，所以，孕婦若站立太久、缺乏，就容易發(fā)生靜脈曲張。
孕期十大折磨人癥狀
預(yù)防靜脈曲張的方法，第一是避免長(zhǎng)時(shí)間站立；第二是穿著彈性襪，提醒您穿著時(shí)應(yīng)先把腳抬高10分鐘，讓血液回流后，再慢慢將彈性襪穿上，效果會(huì)比較好；第三是晚上睡覺(jué)時(shí)，于在小腿下墊上枕頭，讓腳抬高。
另外，要特別提醒準(zhǔn)媽媽們，做任何動(dòng)作時(shí)，應(yīng)避免突然爆發(fā)性的動(dòng)作，因?yàn)檫@樣很容易造成韌帶受傷，所以，應(yīng)切記"動(dòng)作慢半拍"，不僅可保護(hù)胎兒和自身安全，也是避免腰酸背痛的好方法。
8、水腫
水腫在懷孕初期即會(huì)發(fā)生，一般到懷孕中后期時(shí)比較明顯，若不嚴(yán)重，大多不須治療，但較為嚴(yán)重時(shí)，則應(yīng)趕緊就醫(yī)，因?yàn)?，“妊?strong>高血壓”的癥狀就是血壓升高、蛋白尿、水腫，情況嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)l(fā)生抽筋、昏迷，造成死亡。所以，若有水腫現(xiàn)象，應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生診治，千萬(wàn)不可掉以輕心。治療時(shí)，對(duì)于不太嚴(yán)重的水腫，一般都不建議孕婦服用利尿劑，只要多注意飲食，營(yíng)養(yǎng)均衡，不要吃太咸，適度補(bǔ)充蛋白質(zhì)，即可減輕水腫。
9、腹部不舒服
腹部不舒服的原因
有些準(zhǔn)媽媽常會(huì)因腹部疼痛、腹脹、腹部緊繃等不舒服而感到焦慮、擔(dān)心，其實(shí)，孕期中腹部的不舒服感，是很正常的生理現(xiàn)象，孕婦不必過(guò)于擔(dān)心。
造成孕期中腹部不舒服的原因主要有：
第一是由于懷孕時(shí)子宮變大，壓迫到胃、腸器官，造成胃、腸器官的移位，而胃、腸器官在移位的同時(shí)，原有的韌帶會(huì)受到拉扯，使得腹部產(chǎn)生疼痛感。這類疼痛大部分在臥床休息后，都能得到緩解。
第二是由于血流量的增加，容易造成腹部不適。這就好比吃完飯后，血液會(huì)大量流到胃腸，使得肚子變得較為腫脹，有些人甚至?xí)^暈；同樣的道理，懷孕時(shí)血液會(huì)大量流入子宮，以提供胎兒成長(zhǎng)所需的養(yǎng)分，在血流效應(yīng)的結(jié)果下，使得腹部變得不舒服。
