良好的夫妻感情五要素
第一，準爸爸準媽媽應胸懷寬廣，樂觀舒暢，多想孩子遠大的前途和美好的未來，避免煩惱、驚恐和憂慮。
第二，準爸爸和準媽媽要盡量把生活環(huán)境布置得整潔美觀，賞心悅目?？梢远鄴鞄讖埰恋耐尥揞^像，準媽媽可以天天看，想象腹中的孩子也是這樣健康、美麗、可愛。準媽媽也可以多欣賞花卉盆景、美術作品和大自然美好的景色，多到野外呼吸新鮮空氣。
第三，準媽媽要保持有規(guī)律的飲食起居，按時作息，行之有效地進行勞動和鍛煉。衣著打扮、梳洗美容應考慮是否有利于胎兒和自身健康。
第四，準爸爸和準媽媽要常聽優(yōu)美的音樂，常讀詩歌、童話和科學育兒書刊。不看恐懼、緊張、**、斗毆的電視、電影、錄像和小說。
第五，準爸爸在情緒胎教中負有特殊的使命。準爸爸應了解懷孕會使準媽媽產生一系列生理、心理負擔，并加以勸導。
胎教百味屋
準爸爸的愛妻守則
準爸爸平時應該主動表示對準媽媽及小寶寶的關心，時常摸摸準媽媽的肚皮，跟寶寶說說話，這能夠安撫準媽媽焦慮不安的心情，有助于穩(wěn)定情緒。另外，陪同準媽媽產檢也是非常重要的一個環(huán)節(jié)，如果真的抽不出時間一起前往，也要記得詢問產檢的過程和結果，讓準媽媽感覺自己是受重視的。
換個角度想，準媽媽情緒不穩(wěn)定，也并不是故意鬧脾氣，主要是因為憂心肚子里的小公主或小王子。
為了自己寶寶的健康和未來，建議準爸爸，除了嘗試跟準媽媽溝通之外，“多忍耐、多體諒”更是上策，真的忍無可忍了，深深吸一口氣，把耐受度歸零之后，再重新忍耐!
溫馨提示：
孕期夫妻感情調適
矛盾：無論妊娠是否在計劃之內，大多數(shù)女性在受孕之初都會感到妊娠來得不是時候，如工作、學習、經濟、住房等問題還沒處理好，自己并未做好為人之母的準備。這種矛盾心情通常表現(xiàn)為情緒低落、抱怨身體不適、認為自己變丑且不再具有女性魅力、擔心丈夫嫌棄。此時丈夫除關心妻子飲食起居外，還應多陪伴她，多贊美她的母性魅力。
自我關注：一個非?；顫婇_朗的婦女在妊娠后可能會對以前喜歡的活動失去興趣，喜歡獨處和獨立思考。這種狀態(tài)有助于她更好地計劃準備，以應對妊娠和分娩、接受新生兒的到來。但這種自省行為也會使丈夫感到冷落而影響夫妻關系，從而影響孕婦的心理健康。
情緒波動：孕期絕大多數(shù)婦女情緒都不很穩(wěn)定，易于激動、敏感，她們可能因為極小的事情而產生強烈的情緒變化，這種情況會使其配偶感到茫然不知所措，嚴重者會影響夫妻感情。
小編語錄：良好的夫妻關系，在懷胎十月中，對于胎教的幫助很大，這個時候夫妻雙方心情愉悅，相處甜蜜，對于寶寶的健康心理發(fā)育有直接的影響。
