工作
孕中期可以適當(dāng)進行工作,主要注意兩點:不疲勞、不接觸有毒有害物質(zhì)。
要處理好與上司、同事之間的關(guān)系,避免把孕期不良情緒傳染給他們,同時請他們理解一個孕婦的各種不便之處,多多照顧。
孕中期必須注意的事項
出游
孕中期可以乘坐飛機和公交車。但為防止準(zhǔn)媽媽疲勞,不建議做長途旅行。
短期旅行可以去些風(fēng)景秀麗的地區(qū),陶冶情操,緩解孕期緊張情緒。但是諸如登山等劇烈的活動最好不要進行,以安全為準(zhǔn)。
孕中期因為胎盤已經(jīng)形成,胎兒相對進入了比較安全的階段,準(zhǔn)媽媽的早孕反應(yīng)也已經(jīng)消失,此時心情比較愉快,性欲增強,夫妻間可適當(dāng)進行性生活,但要注意強度、體位以及頻率。
有流產(chǎn)傾向、胎位不正和高齡孕婦不建議有性生活。
胎教
胎教是一門學(xué)問,胎兒大腦細(xì)胞分裂增殖有兩個高峰期,第一個高峰期是懷孕的2~3個月,第二個高峰期是懷孕的7~8個月。因此總的來說這兩個時期是對寶寶進行胎教的黃金時期。
當(dāng)然,平時也要注意多與胎兒說說話,讓準(zhǔn)爸爸也參與進來。