電風(fēng)扇幫助產(chǎn)婦降溫
夏天產(chǎn)婦是可以吹電風(fēng)扇來防暑降溫的。老款的電風(fēng)扇式樣單調(diào)，只有一種風(fēng)，吹的時候會帶起室內(nèi)的塵土，對產(chǎn)婦不是很好?，F(xiàn)在的電風(fēng)扇款式多，風(fēng)力也柔和，有微風(fēng)的、有靜風(fēng)的，還有自然風(fēng)的，產(chǎn)婦是可以吹的。但是要注意，使用電風(fēng)扇的時候，最好不要讓風(fēng)直接吹到產(chǎn)婦身上，可以讓電風(fēng)扇朝向墻面，讓風(fēng)打到墻上，再反射回來，靠這樣的空氣流動保持室內(nèi)溫度適宜；另外還可以把電風(fēng)扇放到熱風(fēng)口的上風(fēng)頭，這樣把熱風(fēng)吹出去帶進(jìn)涼風(fēng)。這些做法不但降低室內(nèi)溫度，使空氣流通，也不會妨礙產(chǎn)婦身體康復(fù)。
注意通風(fēng)
室內(nèi)可以適當(dāng)開空調(diào)
很多的母親及老人們覺得坐月子不能在空調(diào)的房間，這個說法并不科學(xué)，產(chǎn)婦的房間是可以開空調(diào)的。特別是夏天，如果室內(nèi)環(huán)境溫度達(dá)到37、38度，那么就只能采用空調(diào)，以避免產(chǎn)婦中暑或虛脫。但是產(chǎn)婦的房間開空調(diào)要注意兩點：
首先要注意定時的交換空氣，保持室內(nèi)空氣新鮮。必要的時候，在中午最熱的時候可以開啟空調(diào)，早晚比較清涼的時候，可以靠自然通風(fēng)調(diào)節(jié)屋里的溫度?；蛘呖照{(diào)開一段時間以后，產(chǎn)婦到另外一個屋子去，好進(jìn)行這間屋子的空氣交換和流通。產(chǎn)婦千萬不要長時間的在密閉的空調(diào)房里。
其次不能讓空調(diào)的冷氣直接吹到產(chǎn)婦的身體上，可以把空調(diào)的排風(fēng)口朝上吹，因為冷氣是從上到下的，這樣可以使室內(nèi)的溫度有所下降。實際上不只是產(chǎn)婦，正常人也都不能長時間的直吹空調(diào)，否則的話，長時間在密閉的空調(diào)房間，又有冷風(fēng)直吹，對人的身體健康是有影響的。
妙用涼水降溫又保濕
必要的時候，產(chǎn)婦的房間也可以擺一盆清水進(jìn)行降溫。不要小看這一盆水，如果在干燥的房間里放一盆涼水，可以達(dá)到降溫、保濕的雙重效果。
