最近又有報(bào)道說(shuō)，孕婦做家務(wù)容易流產(chǎn)。嚇得很多媽媽都不敢做家務(wù)了，其實(shí)孕婦在孕期稍微活動(dòng)下，做點(diǎn)家務(wù)，對(duì)身體是有好處的。但是在做家務(wù)時(shí)還是有很多需要注意的。
孕期婦女在做家事方面，不能以未懷孕前的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求自己，因?yàn)闊o(wú)論在身型還是動(dòng)作的靈活方面都大不如前了，所以，做家事時(shí)盡量要緩慢，也不要定太大目標(biāo)，規(guī)定自己一天要做多少家務(wù)，尤其要適當(dāng)降低家務(wù)清潔方面的要求，并動(dòng)員丈夫和家人齊動(dòng)手。
最近有孕媽媽看到一些新聞報(bào)道，說(shuō)有的孕婦因?yàn)樽黾覄?wù)導(dǎo)致流產(chǎn)，擔(dān)心勞動(dòng)會(huì)引起流產(chǎn)或?qū)μ翰焕?，在整個(gè)孕期不愿上班，經(jīng)常請(qǐng)假休息，家務(wù)活也全都包在丈夫或家人身上。其實(shí)這種想法和做法是不科學(xué)的，對(duì)孕婦及胎兒并無(wú)幫助，相反地還會(huì)產(chǎn)生很多不良影響。
整日臥床休息，由于活動(dòng)減少，使孕婦胃腸蠕動(dòng)減弱，消化機(jī)能降低，從而出現(xiàn)食欲減退，營(yíng)養(yǎng)不良或便秘。因整日無(wú)事可做，還會(huì)增加注意力，感覺多處不適，會(huì)加重妊娠反應(yīng)，并易出現(xiàn)精神不振、乏力、頭痛、情緒急躁等不良現(xiàn)象。通過(guò)臨床觀察，妊娠期活動(dòng)較少的產(chǎn)婦因分娩無(wú)力易出現(xiàn)難產(chǎn)。總之，孕婦不宜長(zhǎng)期臥床休息，應(yīng)堅(jiān)持一般日常工作及家務(wù)勞動(dòng)。但不宜進(jìn)行負(fù)荷過(guò)大的勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)，工作或勞動(dòng)后以不感到過(guò)度疲勞、緊張為宜。晚期妊娠時(shí)可適當(dāng)減少工作量，接近分娩時(shí)可提前兩周休息。但如身體素質(zhì)較好，無(wú)妊娠期并發(fā)癥及合并癥者，也可堅(jiān)持工作到臨近分娩，這樣對(duì)胎兒發(fā)育和分娩均更為有利。
