恥骨聯(lián)合疼痛
進入懷孕中晚期,有些準媽媽會感到恥骨莫名其妙的疼痛,有牽拉感覺,在上樓梯時,痛感就更加明顯。準媽媽的恥骨間隙較未孕時增寬,這是胎兒日益增大的生理需要。到了孕婦分娩之后,恥骨間增寬的間隙也就逐漸恢復原來的位置。孕婦恥骨聯(lián)合分離導致的疼痛,一般人是可以忍受的。如果大幅度地恥骨錯縫,在分離嚴重時導致韌帶拉傷、水腫,造成行走困難,準媽媽就必須臥床休息。
為了預防或減輕恥骨聯(lián)合疼痛,準媽媽需:
重視孕期檢查,定期了解恥骨分離的具體情況,當孕晚期恥骨分離較大時,應適當減少不適宜的活動。
加強體育鍛煉,經(jīng)常進行適宜的伸展大腿運動,增強肌肉與韌帶的張力和耐受力。
注意適當休息。