孕中期準(zhǔn)爸爸媽媽進(jìn)行適度性生活

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  孕晚期丈夫要喚起妻子的愛心

  【心理問題】進(jìn)入孕晚期以后,孕婦子宮極度膨脹,各器官、系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)也接近高峰,因而,其心理壓力也更大。由于體形變化和運(yùn)動(dòng)不便,孕婦心理上產(chǎn)生了一些變化,興奮與緊張交織,從而導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定、精神壓抑等心理問題,甚至?xí)蛐睦碜饔枚愿腥頍o力,即使一切情況正常,也不愿活動(dòng)。由于臨近預(yù)產(chǎn)期,孕婦對(duì)分娩的恐懼、焦慮或不安全加重。

  【保健指導(dǎo)】孕晚期心理保健要高度注意,要讓孕婦自己了解分娩的全過程,并對(duì)其進(jìn)行相關(guān)培訓(xùn)。如今,醫(yī)院設(shè)有“愛嬰學(xué)?!?、“孕婦學(xué)?!?,進(jìn)行相關(guān)醫(yī)學(xué)知識(shí)講座,這對(duì)有效減輕孕晚期心理壓力,非常有益。

  此期,丈夫應(yīng)如何盡義務(wù)呢?要喚起妻子的愛心,要讓妻子不再認(rèn)為懷孕是種負(fù)擔(dān),應(yīng)珍惜這一段充滿溫馨的歲月。順應(yīng)妻子的心理變化,讓妻子時(shí)刻體驗(yàn)到丈夫的體貼和幫助,對(duì)戰(zhàn)勝孕晚期各種異常,具有十分重要的意義。與妻子一起學(xué)習(xí)妊娠分娩知識(shí),督促并陪伴妻子去醫(yī)院檢查,這樣,才會(huì)使妻子安全、順利地度過分娩關(guān)。

  孕婦僅有飲食營養(yǎng)是不夠的,更需要有愉快的心情和穩(wěn)定的情緒,即“心理營養(yǎng)”。如孕期可增加一些小愛好,編織、繪畫等,多分散注意力;創(chuàng)造雅致、溫馨的家居環(huán)境;多欣賞花卉、盆景、美術(shù)作品,與大自然保持新鮮的接觸;常聽優(yōu)美的音樂,朗讀詩歌,多看童話和育兒書刊等。

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