孕期準(zhǔn)媽媽:孕期尿頻是正常的嗎?

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  膀胱是由平滑肌組成的空腔容器,它的作用是儲(chǔ)存尿液,它本身有很好的伸縮性。當(dāng)尿液達(dá)到一定量,其產(chǎn)生的壓力超過膀胱的耐受程度時(shí),人就有了尿意,需要排尿。當(dāng)身體素質(zhì)、性功能下降時(shí),體內(nèi)的雄激素水平下降,膀胱平滑肌的肌纖維張力也出現(xiàn)了下降,使得膀胱的伸縮性降低。當(dāng)尿液積到的量并不比過去多時(shí),它所產(chǎn)生的壓力已經(jīng)和以前相同,這就有了排尿的需求,出現(xiàn)尿頻,甚至出現(xiàn)尿失禁。妊娠后子宮的增大,膀胱與尿道角度的改變,可能會(huì)出現(xiàn)排尿異常(尿頻或漏尿)的表現(xiàn)。此時(shí),可以通過盆底肌肉功能的訓(xùn)練(收縮肛門擴(kuò)約肌的練習(xí)),加強(qiáng)控尿肌肉的功能,達(dá)到改善排尿狀況的目的。必要時(shí)可以到醫(yī)院婦產(chǎn)科門診(有尿失禁門診的醫(yī)院)或泌尿外科進(jìn)行咨詢。

  雖然說尿頻是孕期正常的生理現(xiàn)象,但是,準(zhǔn)媽媽們可別因此而忽略了“病理”的征兆!懷孕后,由于輸尿管和膀胱的移位,使尿液積聚在尿路里,讓細(xì)菌易于繁殖。如果準(zhǔn)媽媽小便時(shí)出現(xiàn)疼痛感,或尿急得難以忍受時(shí),可能發(fā)生了泌尿系統(tǒng)的感染,此時(shí)應(yīng)趕緊就醫(yī)。

  預(yù)防尿頻的2個(gè)小招

  1.準(zhǔn)媽媽平時(shí)要適量補(bǔ)充水分,但不要過量喝水;

  2.準(zhǔn)媽媽若有尿意,一定要上廁所,盡量不要憋尿,以免造成膀胱感染,而加重尿頻。

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