三、注意事項 ―― 孕婦的飲食禁忌
A。禁止抽煙及喝酒。
B?？Х燃皾獠枰M量避免。
C。避免脂肪及熱量高的食物，如油炸食物及甜點等。
D。避免刺激性的食物，如咖哩，辣椒等。
E。避免含鈉太高的食物及調(diào)味品，如太咸的食物，味精，鹵制食品，罐頭食品，快餐品等。
四、注意事項 ―― 充分的休息與睡眠
在懷孕期間，孕婦會特別容易覺得疲勞，每天睡眠要足8個小時，白天最好午睡片刻，不要長時間站立或步行.……孕期的7個“不能少”。
五、注意事項 ―― 體重的控制
懷孕期間，體重會慢慢增加，初期約增加1-2公斤，中期后每周增加0.5公斤，整個孕期最理想是增加10-14公斤。因為每個人的體質(zhì)不一，如你發(fā)覺自己過重或過輕，可請教婦產(chǎn)科醫(yī)師。
六、注意事項 ―― 性生活
在懷孕的前3個月，生產(chǎn)前3個月及有曾流產(chǎn)或有早產(chǎn)傾向的孕婦，最好避免性生活。但在一般情況下懷孕12-36周的孕婦，是不需禁止性生活的。
