5、夏天天熱，孕婦不要貪涼，夜里入睡時(shí)空調(diào)溫度在26度適宜，電風(fēng)扇不要直吹，腰腹部蓋上小被單，保護(hù)腹部不受涼。由于胎兒增大，胎動(dòng)劇烈，往往孕婦夜里輾轉(zhuǎn)反側(cè)睡不踏實(shí)，因此白天一定要注意睡午覺(jué)，多休息保存體力。
準(zhǔn)媽夏天分娩注意
6、越到孕末期越要認(rèn)真感覺(jué)胎動(dòng)，不一定要計(jì)數(shù)，但要經(jīng)常關(guān)注胎兒是否有胎動(dòng)，如果半天都沒(méi)有感覺(jué)胎動(dòng)，就要及時(shí)到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生給看看。孕末期胎兒增大，會(huì)發(fā)生臍帶纏繞、羊水過(guò)多、羊水過(guò)少、胎盤(pán)早剝、胎兒宮內(nèi)感染等等意外情況，因此孕婦對(duì)胎兒最好的自我監(jiān)護(hù)就是記胎動(dòng)。
7、每周到醫(yī)院檢查一次，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)到醫(yī)院看醫(yī)生，請(qǐng)醫(yī)生通過(guò)檢查，胎心監(jiān)護(hù)、B超觀察臍血流、胎盤(pán)功能等了解胎兒在宮內(nèi)的安危，及時(shí)確定分娩的最佳時(shí)期。
1、臨產(chǎn)后，產(chǎn)婦情況各異，但一定注意產(chǎn)程中要放松，注意休息，宮縮間歇時(shí)可以睡一小覺(jué)。你自己左右不了胎兒在宮內(nèi)的情況，因此不要過(guò)分的焦慮，放松心情，該吃吃，該喝喝，好好休息，坦然的面對(duì)分娩這一過(guò)程。如果過(guò)分焦慮，加之天氣熱，會(huì)大量出汗，又吃不下，就會(huì)虛脫，造成胎兒宮內(nèi)缺氧，以至影響生命。
2、吃能量高易消化的飲食。產(chǎn)程中，產(chǎn)婦消耗體力，天氣熱，出汗多，一定注意及時(shí)補(bǔ)充能量，及時(shí)補(bǔ)充水份，如巧克力、有滋味的肉粥、肉湯做的片湯等，又好下咽，又好消化。喝水時(shí)用個(gè)吸管，鼓勵(lì)自己多喝。
3、夏天天氣熱，孕婦在產(chǎn)程中會(huì)大汗淋漓，要預(yù)備一塊小毛巾，隨時(shí)擦汗。分娩時(shí)會(huì)有疼痛，但不是不能忍，將呼吸和宮縮調(diào)節(jié)好，鼻吸氣，口呼氣，以免腸脹氣。腸脹氣后會(huì)造成宮縮不協(xié)調(diào)，影響產(chǎn)程進(jìn)展。
